فروش ساعت هوشمند

جای جوش را چگونه از بین ببریم؟

[ad_1]

برترین‌ها: وقتی جوش می‌زنیم ۴ نوع جوشگاه یا جای جوش ممکن است باقی بماند؛ لک قرمز، لک تیره، فرورفتگی سطح پوست و برجستگی روی پوست. برخی بیماران ۲ یا چند نوع از این آثار را همزمان در پوست خود دارند بنابراین دانستن اینکه با چه روش‌هایی می‌توان جای این جوش‌ها را از بین برد مهم است.

۱. لکه‌های قرمز

ابتدا باید جوش‌های صورت کاملا درمان شوند. لکه‌های قرمز حداکثر ۶ ماه به دنبال بهبود جوش‌ها خودبه‌خود برطرف می‌شوند. اگر در برخی موارد مقاوم بودند و خود به خود برطرف نشدند، با لیزر PDL می‌توان آن‌ها را درمان کرد. قبل از این اقدام باید مطمئن شد جوش‌ها کاملا ریشه‌کن شده‌اند.

جای جوش را چگونه از بین ببریم؟

لیزر PDL چیست؟

از لیزر PDL برای درمان ضایعات عروقی که با قرمز شدن پوست نمایان می‌شود، استفاده می‌شود. نور ساتع شده از این دستگاه از سطح پوست عبور می‌کند و معمولا بدون آن‌که هیچگونه آسیبی به پوست وارد کند، جذب هموگلوبین موجود در رگ‌ها می‌شود. بدین ترتیب رگ‌های سطحی تخریب می‌شوند بدون آن‌که هیچگونه آسیبی به بافت‌های اطراف برسد.

امروزه از لیزر PDL علاوه بر درمان جای جوش‌های قرمز، برای بر طرف‌کردن خال‌های عروقی مادرزادی و اکتسابی در سراسر دنیا هم استفاده می‌شود.

این لیزر چگونه عمل می‌کند؟

اشعه ناشی از لیزر PDL، گلبول‌های قرمز رنگ خونی را نشانه‌گیری می‌کند و، چون این گلبول‌ها در درون مویرگ‌ها و عروق پوست قرار دارند، حرارت جذب شده به دیواره رگ انتقال داده و سبب تخریب و سوختن این عروق می‌شود. مواد زائد ناشی از این عمل ظرف ۱ تا ۱/۵ ماه به‌وسیله سلول‌های دفاعی بدن جذب می‌شود و بدین صورت ضایعه بهبود می‌یابد.


۲. لکه‌های تیره

ابتدا باید جوش‌های صورت کاملا درمان و از دست‌کاری جوش‌ها به طور جدی پرهیز شوند. کرم‌های لایه‌بردار راه اول درمان هستند. این کرم‌ها برای جلوگیری از عودکردن جوش‌ها موثرند. راه دوم، درصورت پاسخ نگرفتن از روش اول، پیلینگ یامیکرودرم ابریشن است. قبل از تمام این اقدام‌ها باید مطمئن شد جوش جدید ایجاد نمی‌شود.

جای جوش را چگونه از بین ببریم؟

پیلینگ چیست؟

پیلینگ یا همان لایه‌برداری به عملی گفته می‌شود که لایه سطحی پوست به طرقی برداشته شود.

انواع روش‌های پیلینگ

لایه‌برداری شیمیایی: به وسیله مواد شیمیایی که عمدتاً از اسید با درصد‌های متفاوت است انجام می‌گیرد. در این روش معمولاً از الفا هیدروکسی اسید (AHA)؛ تری کلرواستیک اسید (TCA) و فـِنـُل با درصد‌های متفاوت استفاده می‌شود.

لایه‌برداری مکانیکی: در این روش به وسیله ابزار‌های تراشنده، لایه سطحی پوست را می‌تراشند.

از جمله ابزار‌های تراشنده می‌توان به DERMABRESION (یک دستگاه دوّار و تراشنده) و یا سنباده اشاره کرد.

لایه‌برداری به روش لیزر: معمولاً از لیزر CO۲ برای این منظور استفاده می‌شود.

هرکدام از این روش‌ها برای پوست‌های مختلف انجام می‌شود و متخصص مربوطه با بررسی نوع پوست و لک‌های موجود روی آن، روش متناسب را انتخاب می‌کند.

علاوه بر این روش‌ها، روش پیلینگ به صورت طولانی و مداوم نیز انجام می‌شود، این روش به وسیله کرم‌های دارای الفا هیدروکسی اسید با درصد متفاوت معمولاً کمتر از ۱۵% انجام می‌گیرد.

در این روش فرد هر شب از این کرم‌ها بر روی جاهایی که می‌خواهـد لایه‌برداری شود؛ استفاده می‌کند. در مواقعی که فرد از پیلینگ استفاده می‌کند باید از نور خورشید اجتناب کرده، حتماً از ضدآفتاب در خارج از منزل استفاده کند. البته پیلینگ را نمی‌توان به همه افراد تجویز کرد.


۳. فرورفتگی سطح پوست

فقط در برخی از افراد مبتلا به جوش، فرورفتگی روی پوست ایجاد می‌شود و این افراد به طور ژنتیکی مستعد این عارضه هستند. راه اول درمان، مصرف آکوتان است. اکوتان جوش‌ها را ریشه کن کرده و از به وجود آمدن فرورفتگی‌های جدید پیشگیری می‌کند.

یک سال پس از مصرف آخرین اکوتان، اگر همچنان جا‌های فرورفته باقی مانده بود، بهترین درمان لیزر فراکشنال CO۲ است. البته فرورفتگی‌های ناشی از جوش انواع مختلف دارند. برخی مثل دهانه چاه دیواره‌های عمودی و تیز دارند که در این موارد لیزر بهترین روش درمانی است و برخی مثل دره، دیواره‌های شیب دار دارند که در این صورت، بهترین راه، ابتدا عمل بازسازی ساب‌سیژن و سپس لیزر خواهد بود.

جای جوش را چگونه از بین ببریم؟

لیزر فراکشنال CO۲ چیست؟

لیزر co۲ فرکشنال در واقع نسل جدید لیزر‌های co۲ است که با وجود داشتن تمامی مزایای لیزر‌های قدیمی و بلکه بیشتر از آن، عوارض آن‌ها را ندارد.

لیزر co۲ فرکشنال به راحتی قادر به درمان مشکلات پوستی مانند جای زخم‌های آکنه، چین و چروک‌های عمیق پوستی، شل شدگی پوست و کم حجم شدن بافت پوست می‌باشد. هدف اصلی لیزر‌های co۲ فرکشنال لایه‌برداری تمام سطح اپیدرم و الاتیس درم است. این لیزر‌ها تاثیرات دوگانه‌ای دارند اول اینکه باعث ایجاد کلاژن‌های جدید در بافت پوست می‌شوند ودیگر اینکه باعث تبخیر آب موجود در بافت‌ها میگردد. فرکشنال به معنی برداشتن لایه‌ای از پوست در یک لحظه است.

عمل بازسازی ساب‌سیژن چیست؟

در آکنه، آبله مرغان یاجوش‌های عمیق به دلیل وجود چسبندگی و فیبروز زیر آن‌ها بافت داخلی پوست به درون کشیده شده و سفت می‌گردد. این بافت سفت شده زیر پوست مانع بازسازی دوباره پوست شده و ظاهر پوست به صورت فرو رفته به نظر می‌رسد. سابسیژن روش موثری است که در آن با وارد شدن سوزن‌های بسیار ریزی داخل پوست این بافت سفت و منسجم متلاشی شده و با تحریک لایه‌ی اپیدرم پوست برای کلاژن سازی باعث بازسازی پوست شده و جای فرو رفته پر می‌شود.

به طور کلی در سابسیژن دو نوع ابزار استفاده می‌شود:

۱. سوزن نوکور که شبیه یک تیغ برنده است و برای اسکار‌های کوچک و سطحی مناسب است.

۲. ابزار دوم کانولاست که به‌دلیل اینکه نوک تیز نیست مطمئن‌تر است و در عمق پوست وارد شده و در صورت برخورد با عروق و اعصاب زیرپوستی به آن‌ها آسیب نرسانده و از کنار آن‌ها عبور می‌کند و در نتیجه در سطح وسیعی در زیر پوست قابلیت مانوردادن داشته و کبودی ایجاد نخواهد کرد.

مدت زمان درمان با کانولا به‌طور طبیعی بیشتر از تیغ نوکور است که این به‌دلیل غیر نوک تیز بودن آن است و احتیاج به نیروی فیزیکی بیشتری برای آزاد کردن بافت فیبروز دارد.

با استفاده ازسوزن نوکور که شبیه نیزه بوده وپزشک بعد از وارد کردن آن به بافت‌های زیرپوست وحرکت دادن متناوب آن، اقدام به بریدن بافت‌های فیبروتیک وچسبندگی‌ها و بعضاً ایجادخونریزی وهماتوم می‌کند.

جای جوش را چگونه از بین ببریم؟

مزایای سابسیژن

  • نتایج درمانی عالی
  • امکان استفاده درهمه تیپ‌های پوستی
  • مدت زمان نقاهت کوتاه
  • قابلیت انجام درهمه‌ی فصول
  • امکان استفاده‌ی همزمان ازپیلینگ شیمیایی و لیزر فرکشنال co۲ و RF فرکشنال ومیکرودرم ابریژن دریک جلسه همزمان

عوارض سابسیژن

بریدن بافت فیبروتیک در بسیاری موارد ایجاد خونریزی می‌کند.

در این روش باید پوست را مدام به‌صورت موضعی بی‌حس کرد و این عمل درد زیادی دارد.

سوراخ کردن‌های مکرر پوست با سوزن‌های نوکور باعث به‌جا گذاشتن جوشگاه‌های خطی در بسیاری از موارد می‌شود که ظاهر خوشایندی ندارد و مشکلی به مشکلات بیمار اضافه می‌کند؛ بنابراین استفاده از این روش با توجه به معایبی که دارد، ایده‌آل به نظر نمی‌رسد.


۴. برجستگی روی سطح پوست

این عارضه کمتر از موارد دیگر شایع است. اگر برجستگی به شکل گوشت اضافه یا «کلویید» در ناحیه بالای کمر و پشت و سینه‌ها ایجاد شود، بهترین راه درمان، تزریق آمپول کورتون همراه لیزر PDL است (باید جلسه‌های مکرر این کار انجام شود)، اما اگر به شکل برجستگی‌های ریز روی چانه یا بینی ایجاد شود، بهترین روش از بین بردن آن‌ها لیزر CO۲ معمولی است.

جای جوش را چگونه از بین ببریم؟

[ad_2]

Source link

 ادامه مطلب...

محسن چاوشی از همسرش جدا شده است؟!+عکس

[ad_1]

بهمن بابازاده، روزنامه نگار توئیتی را مبنی بر جدایی محسن چاوشی از همسرش منتشر کرده است. بهمن بابازاده نوشت: تیتر این خبر اشتباه است. باید بنویسید «همسر سابق» محسن چاوشی هنرپیشه تلویزیون شد. بله «اسپاکو یوسفی» مدت‌هاست دیگر همسر محسن چاوشی نیست.

محسن چاوشی از همسرش جدا شده است؟!+عکس

[ad_2]

Source link

 ادامه مطلب...

انواع مختلف خوشحالی؛ از هیجان تا عشق

[ad_1]

برترین‌ها: درک احساس شادی و خوشبختی هدفی است که تمامی افراد در زندگی خود به دنبال آن هستند. طبیعتاً خوشحالی می‌تواند در اشکال مختلفی خود را نشان دهد. تمامی این اشکال به نوعی تاثیراتی مثبت را در زندگی به جای می‌گذارند، برخی در مدت کوتاه و برخی دیگر در مدتی بسیار طولانی و یا همیشگی.

با شناخت این احساسات می‌توان درکی درست از آن‌ها پیدا کرد و تلاش نمود تا با حفظ آن‌ها برای رشد هرچه بیشتر تلاش کرد. بررسی‌ها نشان می‌دهد که درک احساس شادی و خوشحالی در دسته‌بندی‌های متفاوتی نشان داده می‌شوند که در ادامه به بررسی آن‌ها می‌پردازیم.

آیا خوشحالی انواع مختلفی دارد؟

لذت

احساس لذت، نوعی خوشحالی و شادی است که در لحظه کنونی و یا در قدردانی از آنچه اتفاق افتاده پیش می‌آید. این احساس غالباً زودگذر است و می‌تواند شما را تحت‌الشعاع خود قرار دهد. اگر هم بخواهید که وجود لذت را در درون خود تحلیل کنید کم‌کم شاهد از بین رفتن آن خواهید شد. این نوع از احساس خوشحالی را می‌توان با کسب نگرشی درست و منطقی در بسیاری از مواقع و شرایط زندگی، مجدداً دریافت نمود.

آسان‌ترین راه برای پیدا کردن احساس لذت آن است که به دنبال فعالیت‌هایی بروید که در نتیجه آن‌ها لذت تمام وجود شما را خواهد گرفت. انجام کار‌هایی از جمله یوگا، موسیقی، پیاده‌روی و… نیز می‌توانند سطوحی ساده و ابتدایی از احساس لذت را شکل دهند.

هیجان

آیا خوشحالی انواع مختلفی دارد؟

درست است که درک احساس هیجان طولانی‌تر از لذت است، اما این نوع از شادی نیز زودگذر است. با این حال می‌تواند به عنوان عاملی انگیزشی عمل کند و شما را در مسیر جدیدی هدایت نماید. برای مثال احساس هیجان می‌تواند موجب شود که به دنبال شغلی جدیدتر و موفقیت‌آمیزتر باشید.

احساس هیجان باعث می‌شود که به جای اضطراب و عصبانیت، شکلی متفاوت‌تر از شادی را تجربه کنید و در واقع احساس انرژی بالقوه‌ای را به سمت فعالیتی سازنده هدایت نمایید. درک احساس هیجان می‌تواند فعالیت و موفقیت‌های به‌دست‌آمده را نیز افزایش دهد.

قدرشناسی

اگر بر روی این جنس از شادی نیز تمرکز کنید در خواهید یافت که رفته‌رفته کمرنگ‌تر می‌شود. تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که به طور مرتب احساس قدردانی را در وجود خود حس می‌کنند نسبت به سایر افراد شادتر و سالم‌تر زندگی می‌کنند. احساس قدردانی به شما کمک می‌کند که شخصیت خود را به شکل ساده‌ای پرورش دهید. با این احساس، محبت در درون شما افزایش پیدا می‌کند و احتمال بروز افسردگی نیز به حداقل می‌رسد. شاید به نظر ساده بیاید، اما تجربه احساس قدرشناسی می‌تواند بار‌ها و بار‌ها در وجود شما رخنه کرده و مجدداً به آن بازگردد.

افتخار

آیا خوشحالی انواع مختلفی دارد؟

در حالی که خودبینی و غرور می‌توانند ویژگی‌هایی منفی به شمار آیند احساس افتخار در وجود افراد نوعی از احساس خوشحالی شناخته می‌شود. این احساس می‌تواند به شما کمک کند تا تبدیل به انسان بهتری شوید. احساس افتخار به خانواده، خانه، طرز فکر، زندگی و… باعث می‌شود که احساس قدردانی بیشتری در وجودتان شکل بگیرد و شکرگزاری را پیش بگیرید.

شما می‌توانید با نوشتن و یادداشت کردن موفقیت‌ها و دستاورد‌های خود در یک دفتر شخصی این احساس افتخار نسبت به خودتان را رفته‌رفته افزایش دهید و بابت آن نیز شکرگزار باشید. احساس افتخار به معنای لاف زدن و اغراق کردن نیست، بلکه تنها باعث می‌شود که به صورتی واقع‌بینانه از داشته‌های خود خوشحال باشید و به آن‌ها ببالید.

خوش‌بینی

مطالعات نشان می‌دهد که تأثیرات ناشی از احساس خوش‌بینی می‌تواند در مدت زمان بیشتر و طولانی‌تری برایتان باقی بماند. این نوع از خوشحالی اگر مورد تمرکز و دقت قرار بگیرد از بین که نمی‌رود هیچ، می‌تواند به مرور زمان بیشتر رشد کند.
این احساس به شما کمک می‌کند که از داشتن تمامی شرایط موجود در زندگی‌تان قدردان و شکرگزار باشید و در نتیجه به خود افتخار کنید. علاوه بر این احساس خوش‌بینی در وجود شما باعث می‌شود که به توانایی‌ها و تلاش‌های خود مطمئن باشید و برای رسیدن به اهداف والایتان بیشتر و بیشتر تلاش کنید.

افراد خوش‌بین در زمان مواجهه با ناامیدی ترجیح می‌دهند و تلاش می‌کنند که آن را به حداقل برسانند و در ازای آن با تلاش بیشتر در دفعات بعدی ناامیدی را در نتیجه تلاش‌های بیشتر خود به طور کلی از زندگی‌شان حذف کنند. این افراد در زمان موفقیت تلاش می‌کنند که آن را به عنوان عنصری ثابت در زندگی‌شان حفظ نمایند و برای رسیدن به سایر موفقیت‌ها بیشتر و بیشتر تلاش کنند.

رضایت

آیا خوشحالی انواع مختلفی دارد؟

احساس رضایت در محتوا به معنای خوشحالی شما از آن چیزی است که در زندگی‌تان دارید. افرادی که این احساس را در درون خود حفظ می‌کنند در صورت بروز مشکلاتی از جمله ناامیدی در زندگی‌شان از آنچه همچنان در زندگی دارند خوشحال هستند و احساس خوشبختی می‌کنند.

تمرکز بر روی این نوع از احساس خوشحالی باعث می‌شود که حس رضایت در وجود شما افزایش پیدا کند و علاوه بر این رفته‌رفته شایستگی و توانایی‌تان نیز بیشتر شود. شما با درک احساس رضایت دائماً در پی آن خواهید بود که بر روی فعالیت‌های خود تمرکز داشته باشید و آن‌ها را با روشی عالی به سوی نتیجه‌ای فوق‌العاده پیش ببرید.

عشق

معمولاً گفته می‌شود که درک احساس عشق و خوشبختی با یکدیگر عجین شده‌اند، به طوری که عشق می‌تواند منبعی بی‌نهایت از شادی باشد و خوشبختی نیز شکل واضحی از عشق را به شما نشان دهد. تجربه و درک عشق واقعی در زندگی همه افراد امکان‌پذیر است. درست است که شاید در برخی از شرایط راحت نباشد، اما این بدان معنا نیست که بتوان زندگی‌ای شاد را بدون درکی از عشق پی برد.

تجربه عشق لزوماً به عنوان داشتن یک شریک زندگی نیست، بلکه شما می‌توانید با عشق به خانواده، حیوان خانگی، محیط زندگی، محل کار و… احساس خوشبختی را در زندگی خود حفظ کرده و آن را افزایش دهید. این نوع از خوشحالی و خوشبختی می‌تواند بی‌پایان باشد و تا همیشه شما را شاد و شکرگزار نگه می‌دارد.

حتی تجربه لحظاتی استرس‌زا در روابط نیز می‌تواند در برخی از شرایط شما را به سمت خوشبختی و خوشحالی سوق دهد. تنها کافی است که سعی کنید روابط خود را سالم، حمایتی و رو به رشد نگه دارید و برای حفظ شادی‌ای بی‌پایان در زندگی‌تان بکوشید.

منبع: verywellmind

[ad_2]

Source link

 ادامه مطلب...

ریزش قیمت‌ها در بازار خودرو

[ad_1]

بازار خودرو در مقایسه با روزهای گذشته روند کاهشی را پیش گرفته است به طوری که شاهد کاهش چند صد هزار تومانی تا چند میلیون تومانی قیمت برخی خودرو ها مثل پژو ۲۰۶ هستیم.

قیمت خودروهای گروه پژو امروز کاهش یافته است به طوری که خودرو ۲۰۶ تیپ ۲ با ۱ میلیون و ۸۰۰ هزار تومان کاهش به ۹۲ میلیون و ۵۰۰ هزار تومان رسید، ۲۰۶ تیپ ۵ نیز با ۱ میلیون تومان کاهش به قیمت ۱۱۷ میلیون تومان رسید، قیمت پژو ۴۰۵ جی ال ایکس دو گانه سوز نیز ۱ میلیون تومان کاهش یافته است و به ۱۰۲ میلیون تومان رسید و قیمت پژو ۴۰۵ اس ال ایکس نیز با ۱ میلیون تومان کاهش به ۹۴ میلیون تومان رسیده است.

در این میان سایر خودروهای پژو در حد چند صد هزار تومان کاهش قیمت داشته اند به طوری که قیمت پژو ۴۰۵ جی ال ایکس ۳۰۰ هزار تومان کاهش یافته است.

ولی قیمت برخی خودروها مثل دنا معمولی افزایش داشته است این خودرو با افزایش قیمت ۵۰۰ هزار تومانی به قیمت ۱۲۷ میلیون تومان رسید و در این میان یکی از خودروهایی که بیشترین کاهش قیمت را تجربه کرده است دنا پلاس توربو است که با ۵ میلیون کاهش قیمت به ۱۸۰ میلیون تومان رسیده است ولی دنا پلاس ساده دنده ای با ۲ میلیون افزایش قیمت به ۱۵۸ میلیون تومان رسیده است.

سمند ال ایکس از معدود خودروهایی بوده است که شاهد افزایش قیمت بوده؛ قیمت این خودرو با افزایش ۶۰۰ هزار تومانی به ۸۸ میلیون تومان رسیده است و سمند ای اف ۷ نیز با ۳۰۰ هزار تومان افزایش قیمت به قیمت ۱۰۱ میلیون تومان سیده است.

خودرو ساینا دنده ای نیز با کاهش ۲ میلیون و ۶۰۰ هزار تومانی قیمت به ۶۶ میلیون تومان رسید و خودرو تیبا صندوقدار نیز با کاهش ۱ میلیون و ۵۰۰ هزار تومانی به قیمت ۶۲ میلیون و ۵۰۰ هزار تومان رسیده است.

قیمت خودرو ها امروز به شرح زیر است:

ریزش قیمت‌ها در بازار خودرو

خبرآنلاین

[ad_2]

Source link

 ادامه مطلب...

روش‌های کم‌کردن آلودگی هوای داخل خانه

[ad_1]

برترین‌ها: هوای آلوده در سراسر جهان هر ساله باعث مرگ بیش از هفت میلیون نفر می‌شود و انگار از آن هیچ گریزی نیست. عمل سادهٔ نفس کشیدن، ۹ نفر از ۱۰ نفر را در معرض خطر بیماری‌ها و سکتهٔ قلبی و عفونت‌های تنفسی و سرطان ریه قرار می‌دهد.

این آلاینده‌ها در همه‌جا هستند و به ما آسیب می‌زنند به ویژه در فضا‌های بسته. بنا بر پژوهش سازمان حفاظت محیط زیست آمریکا، آلودگی هوای فضا‌های بسته معمولا بین دو تا پنج برابر بیشتر از فضای باز است.

ماتیو اس جانسون، پژوهشگر ارشد ایر‌لبز که فناوری تصفیهٔ هوا را ابداع کرده، می‌گوید: “هوای فضا‌های سر‌بسته، حاوی همهٔ آلاینده‌هایی است که در فضای باز وجود دارد به علاوهٔ آنچه در داخل ساختمان انجام می‌شود مانند آشپزی و گاز‌هایی که از محصولات پاک‌کننده و مصالح ساختمانی، نشات می‌گیرند. “

خوشبختانه راه‌هایی هست که هوای داخل خانهٔ را بهتر کرد.

پنج روش برای کم کردن آلودگی هوا در خانه

کارشناسان پیشنهاد می‌کنند حداقل دو تا سه بار در روز در‌ها و پنجره‌های خانه را باز بگذارید (البته اگر هوای بیرون خانه آنقدر آلوده نباشد).

۱. تهویه و هوا‌دهی بهتر و بیشتر

نبود تهویه و جریان هوا باعث ماندن آلاینده‌ها در هوا می‌شود. ر. سورش، از مؤسسهٔ منابع و انرژی هند می‌گوید که تهویه، باعث می‌شود هوای تازه به داخل بیاید. “پنجره‌ها را حداقل دو تا سه بار در روز باز کنید، مگر آنکه نسبت به دمای خیلی گرم یا خیلی سرد حساسیت داشته باشید. “

در این صورت می‌توانید فضای داخل را با سیستم‌های تهویهٔ هوا تصفیه کنید. در هنگام آشپزی یا حمام، اگر هواکش دارید آن را روشن کنید تا آلاینده‌ها و رطوبت هوا کاهش پیدا کند.

۲. خانه را با گیاهان خانگی پر کنید

پنج روش برای کم کردن آلودگی هوا در خانه

امکان تهیهٔ فیلتر‌های گران تصفیهٔ هوا را ندارید؟ به جای آن گیاهان خانگی نگه دارید. ر. سورش می‌گوید: “بعضی گیاهان به دفع آلاینده‌های سمی هوا کمک می‌کنند و راهی تضمینی و ارزان برای رفع آلودگی هوای فضا‌های داخلی هستند. “

بعضی افراد با بدبینی فکر می‌کنند هنوز پژوهش‌های کافی برای تائید این نظریه انجام نشده است، اما اگر هیچ فایده‌ای هم نداشته باشد، حداقل بودن گیاهان در اطراف‌تان حال خودتان را خوب می‌کند.

در اینجا فهرست مختصری از گیاهانی که می‌توانید در خانه نگهداری کنید، آورده‌ایم:

نخل کنتیا یا نخل پروانه: یکی از آسانترین نخل‌هایی است که می‌توان در فضای داخلی نگهداری کرد. در پژوهش هوای پاک ناسا یکی از گیاهانی است که توانایی تصفیهٔ هوای بالایی دارد.

  • خاصیت اصلی: جذب دی‌اکسید‌کربن

پوتوس: این گیاه روندهٔ خانگی خیلی خوب و سریع رشد می‌کند و نگهداری از آن آسان است.

  • خاصیت اصلی: به دفع مواد آلی فرّار کمک می‌کند، این مواد از رنگ‌های صنعتی و فرش‌ها، آزاد می‌شوند.

دراسنا دراکو یا درخت اژدها: گیاهی است بومی شرق آفریقا که معمولاً برای فضا‌سازی خانه‌ها و محل‌های کار استفاده می‌شود.

  • خاصیت اصلی: این گیاه برای دفع مواد آلی فرّار در هوا مانند بنزین، فرمالدهید، تولوئن و زایلین مفید است.

گیاه سانسوریا یا گیاه ماری: این گیاه گلدار آب خیلی کمی می‌خواهد، به‌ویژه در زمستان.

  • خاصیت اصلی: جذب‌کنندهٔ دی‌اکسی‌کربن به‌ویژه در هنگام شب. باعث کاهش فرمالدهید‌ها و از‌بین‌برندهٔ آلایندهٔ نیتروژن‌دی‌اکسید است.

به نظر ر. سورش، مهم نیست چه گیاهی را انتخاب کنید، فقط باید به خاطر داشته باشید؛ “برای آنکه گیاهان به عنوان تصفیه‌کننده‌های طبیعی هوا عمل کنند باید آن‌ها را سالم نگه دارید، وگرنه ممکن است خودشان باعث آزاد شدن آلوده‌کننده‌های بیولوژیکی در فضای داخلی شوند. “

پنج روش برای کم کردن آلودگی هوا در خانه

مواد شیمیایی موجود در محصولات پاک‌کنندهٔ خانگی عامل اصلی آلودگی هوای خانه‌هاست

۳. رفع بو‌های نامطبوع با روش “طبیعی”

پیش از این در مورد زیانبار بودن مواد آلی فرّار گفتیم، باید بدانیم که هر بار از مواد خوشبو‌کنندهٔ مصنوعی استفاده می‌کنیم این مواد آلی آزاد می‌شوند. آن‌ها در ترکیب با هوا می‌توانند معجون‌های بسیار خطرناکی بسازند.

برای مثال، مواد‌پا‌ک‌کننده‌ٔ ناسازگار با محیط زیست، فرمالدهید‌هایی آزاد می‌کنند که در ترکیب با هوا مواد سرطان‌زایی می‌سازند.

چه کنیم؟

از مواد شویندهٔ بدون بو و عطر استفاده کنید و از اسپری‌ها استفاده نکنید، مانند اسپری‌های خوشبو‌کننده بدن و پاک‌کننده‌های فرش وخوشبو‌کننده‌های هوا. ر. سورش پیشنهاد می‌کند برای خوش‌بو کردن آشپز‌خانه از چند برش لیمو‌ترش و جوش‌شیرین در آب استفاده کنید.

۴. سیگار کشیدن در فضای داخلی ممنوع

سیگار کشیدن به هر حال برای سلامتی ضرر دارد، اما سیگار کشیدن در فضای داخلی کاری است که باید آن را ممنوع کنید. مواد آلایندهٔ ناشی از دخانیات تأثیر خیلی بدی بر هوای فضای داخلی می‌گذارند به‌ویژه فضا‌هایی که فاقد تهویهٔ خوب باشند.

در معرض دود سیگار بودن هم حتی اگر ما سیگاری نباشیم، ممکن است ما را دچار بیماری‌های خطرناکی کند. نوزادانی که در خانه، در معرض دود تنباکو قرار دارند بیشتر احتمال دارد که دچار مرگ ناگهانی شوند.

پنج روش برای کم کردن آلودگی هوا در خانه

کار‌های کوچکی مثل آویزان کردن لباس‌های شسته، کنار پنجرهٔ باز یا بیرون خانه اثر زیادی بر پاکی هوای خانه دارد.

۵. از شر آلرژن‌ها خلاص شوید

گرده‌های گیاهان و مایت‌های (موجودات میکروسکوپی) گرد و‌غبار باعث تشدید خطر ابتلا به بیماری‌ها می‌شوند؛ بخصوص اگر دچار بیماری آسم یا تنگی‌نفس و حساسیت فصلی باشید. رطوبت زیاد هم باعث افزایش ذرات ریز کپک در هوا می‌شود که منجر به عفونت ریه در افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، می‌شود.

کارشناسان این اقدامات ساده را پیشنهاد می‌کنند:·

  • ملافه‌ها را زود به‌زود عوض کنید
  • از دستگاه رطوبت‌گیر استفاده کنید
  • فرش و زمین را با جارو‌برقی‌هایی که آلاینده‌ها را کمتر پخش می‌کنند، تمیز کنید
  • لباس‌های شسته‌شده را کنار پنجرهٔ باز یا بیرون پهن کنید
  • از پادری استفاده کنید تا مواد آلایندهٔ بیرون وارد فضای داخلی نشوند.

منبع: BBC

[ad_2]

Source link

 ادامه مطلب...

آزاده نامداری: جنگ انگار داخلی است+عکس

[ad_1]

آزاده نامداری در صفحه شخصی خود نوشت: مردم ام! خواهر وبرادرم! «ما ایستاده دریک غباریم»، ما «درد مشترک» داریم، ما هموطنیم، ما داغداریم، چه سود که دل هم را بیشتر بخراشیم؟

آزاده نامداری در صفحه شخصی خود نوشت:

آزاده نامداری: جنگ انگار داخلی است

سلام.

راستش این عکس در مراسمی به همت جناب کیوان کثیریان انداختیم،یعنی انداخته شده،بهانه کردم تا بنویسم یک شب تا صبح از ترس جنگ نخوابیدیم،هی خبرها را چک‌کردیم،اما این روزها میبینم وا اسفا جنگ بین ما و آمریکا نیست،جنگ انگار داخلی است،به جان هم افتاده ایم ویقه ی هم‌را میگیریم که چرا این پست را نگذاشتی،چرا برای آن آدم غمگین تری،چرا حرف نمیزنی؟چرا حرف میزنی؟چرا کم حرف میزنی؟چرا آنجا زیادترگریه کردی؟اصلا نکند آنجا گریه نکرده باشی؟!!!ا

مردمم!خواهر وبرادرم!«ما ایستاده دریک غباریم»،ما «درد_مشترک»داریم،ما هموطنیم،ما داغداریم،چه سود که دل هم را بیشتر بخراشیم؟

پ.ن.نمیدانم تا کی اما تا مدتی هرچند کوتاه سکوت برای من بهترین راه است،دوستتان دارم وداشتم.بیاییم بجای فریاد کمی توی پیله ی خودمان تنها باشیم وفکر کنیم.

به امید روزهای روشن

برترین ها

[ad_2]

Source link

 ادامه مطلب...

دکوراسیون خانه‌ی ملیسا و فریبرز؛ هم مدرن، هم سنتی!

[ad_1]

وب‌سایت چیدانه: زمانی که خانه‌ای خریداری می‌شود، ممکن است با توجه به سبک زندگی افراد خانواده نیاز به تغییر و بازسازی داشته باشد تا در نهایت فضا به گونه‌ای مهیا شود که همه ساکنان احساس راحتی و رضایت داشته باشند. بازسازی منزل علاوه بر نتیجه مثبت تهایی، دردسر و چالش‌های فراوانی دارد که بهتر است برای کاهش برخورد با این چالش‌ها پیش از آغاز فرآیند، همه خواسته‌ها و احتیاج‌ها مشخص شود.

در این مطلب قرار است دکوراسیون منزل ایرانی جدید و شیک زوج جوان در رشت را معرفی کنیم. این زوج بعد از انتخاب خانه خود، دست به بازسازی خانه زده اند و فضا را با توجه به سلیقه خود تغییر داده اند. تجربیات آن‌ها برای شما هم مفید خواهد بود:

دکوراسیون منزل ایرانی جدید و شیک، ملیسا و فریبرز در رشت زندگی می‌کنند!

خانه ملیسا و فریبرز در یک نگاه

  • تعداد افراد ساکن: دو نفر+ دو گربه به نام‌های ریکو و طوسی
  • شغل آقای خانه: چاپ و تبلیغات/ شغل خانم خانه: بازسازی خانه‌های قدیمی
  • موقعیت شهر: رشت/ محله: بلوار انصاری
  • متراژ فضا: ١٠٣ متر مربع
  • سال ساخت: ١٣٨٨
  • طبقه دوم
  • ملک شخصی
  • تعداد اتاق خواب: دو خوابه
  • تعداد سرویس بهداشتی: دو عدد
  • سبک دکوراسیون: تلفیقی از مدرن و سنتی
  • رنگ‌های غالب: زرد، طوسی، آبی و سفید
  • طراح: ملیسا
  • مدت زمان طراحی داخلی خانه: سه ماه
  • هزینه طراحی داخلی منزل: سال ١٣٩٧ حدود ۴۸ میلیون تومان
  • هزینه خرید وسایل: خرید مبلمان، تخت، فرش، پیانو و لوازم تزیینی به غیر کلیه لوازم برقی حدود ۴۰ میلیون تومان

دکوراسیون خانه خود را در ۵ کلمه توصیف کنید

تلفیقی از سبک مدرن و سنتی همراه با ابتکار و خلاقیت و ایجاد حس خوب

دکوراسیون منزل ایرانی جدید و شیک، ملیسا و فریبرز در رشت زندگی می‌کنند!

دلیل انتخاب این خانه برای شما چیست؟ چه مدت برای پیدا کردنش زمان سپری شد؟

دلیل انتخاب این خانه موقعیت مکانی آن یعنی وجود واحد‌های مسکونی و تجاری اطرافش است و همینطور خوش نقشه بودن این آپارتمان که قابلیت بازسازی و آزادی در انتخاب رنگ برای دیوار‌ها را در اختیارمان قرار داد، همچنین نورگیر بودن خانه و داشتن آشپزخانه قدیمی از دیگر دلایل برای خرید آن بود. این خانه یکی از مکان‌های مناسب برای نوع اجرای دکوراسیون دلخواهم بوده است. نزدیک به دو ماه برای پیدا کردنش زمان سپری شد.

اطلاعاتی در رابطه با گذشته خانه خود دارید؟ آیا منزلتان بازسازی شده است؟

در زمان خرید این خانه یک واحد آپارتمان قدیمی نه سال ساخت و بازسازی نشده بود که معماری سنتی داشت. البته ما خودمان آن را تا حدی بازسازی کردیم.

دکوراسیون منزل ایرانی جدید و شیک، ملیسا و فریبرز در رشت زندگی می‌کنند!

داستان دکوراسیون خانه خود را تعریف کنید.

بسیاری از افراد رنگ‌ها را دوست دارند و به آن‌ها علاقه مندند، ولی اکثریت جرات و جسارت استفاده از رنگ‌ها را ندارند. به همین دلیل به رنگ‌های خنثی بسنده می‌کنند. من قصد داشتم طراحی دکوراسیون منزل به گونه‌ای متفاوت و خاص باشد، برای همین سعی کردم آن را به نحوی چیدمان کنم که پرانرژی و رنگی باشد و حتی به سبک لباس پوشیدنم نزدیکتر به نظر برسد.

دکوراسیون منزل ایرانی جدید و شیک، ملیسا و فریبرز در رشت زندگی می‌کنند!

چرا این رنگ و سبک را برای چیدمان انتخاب کرده اید؟

من از رنگ‌ها به شدت لذت می‌برم، چون موجب روحیه عالی و حال خوبم می‌شوند. ایده من برای بازسازی خانه ایجاد آرامش و احساس خوشایند در فضا بوده است. دوست داشتم فضای آشپزخانه قدیمی که به سبک سنتی و دارای اپن و دیوار بود را به سبک یک آشپزخانه مدرن با متریال مدرن بازسازی کنم و از آنجا که مجذوب رنگ‌ها هستم، به سمت رنگ‌های شاد و پرانرژی رفتم.

دکوراسیون منزل ایرانی جدید و شیک، ملیسا و فریبرز در رشت زندگی می‌کنند!

آیا برای دکوراسیون خانه روند خاصی را پیش گرفته اید؟

در فضای ورودی خانه از نورپردازی ملایم استفاده کردم و رنگ دیوار آن را به رنگ روشن در نظر گرفتم تا به افراد هنگام ورود به خانه حس خوشایند دست بدهد.

قسمتی از دیوار نشیمن را به رنگ طوسی انتخاب کردم، چون پادشاه رنگ هاست، به راحتی با بیشتر رنگ‌ها ترکیب می‌شود و می‌توان با کمک آن فضای صمیمی ایجاد کرد.

دکوراسیون منزل ایرانی جدید و شیک، ملیسا و فریبرز در رشت زندگی می‌کنند!

ورودی اتاق خواب‌ها را طیفی در نظر گرفتم تا موجب کاهش اضطراب و استرس شود و فضای داخلی خانه را خاصتر نشان بدهد.

  • دکوراسیون اتاق آبی: طیفی بسیار تسکین دهنده برای آرامش درونی
  • دکوراسیون اتاق سبز: نماد رشد و زندگی برای انجام کار‌های هنری و خلاقیت، همینطور اتاق کار

دکوراسیون منزل ایرانی جدید و شیک، ملیسا و فریبرز در رشت زندگی می‌کنند!

و برای طراحی آشپزخانه دکوراسیون سفید و طوسی کار شده است که کنار هم تناسب بسیار زیادی دارند. با قرار دادن سینک ظرفشویی در زیر پنجره آشپزخانه با یک شید زرد کهربایی، فضایی متفاوت ایجاد شده است.

دکوراسیون منزل ایرانی جدید و شیک، ملیسا و فریبرز در رشت زندگی می‌کنند!

به نظر خودتان کدام ویژگی منزل شما حس خانه بودن به شما می‌دهد؟

کتابخانه در کنار مبل راحتی به من آرامش و تمرکز خاصی می‌دهد و آشپزی کردن در آشپزخانه مدرن که لذت پخت و پز را دوچندان می‌کند.

داشتن چه فضا یا وسیله‌ای در خانه تان اهمیت زیادی داشت؟

پیانو و آباژورها. با حضور پیانو خانه مان شنیدنی و با وجود آباژور‌ها عاشقانه و صمیمی می‌شود. یکی از راه‌های مناسب برای اشاره به سبک مدرن، استفاده از آباژور در خانه است.

دکوراسیون منزل ایرانی جدید و شیک، ملیسا و فریبرز در رشت زندگی می‌کنند!

بزرگترین چالش یا دردسر در زمان طراحی داخلی منزل شما چه بوده است؟

مردد بودن برای ریختن و تخریب دیوار آشپزخانه که فکر می‌کنم درست‌ترین حالت ممکن را برای بازسازی آشپزخانه انجام دادم.

دکوراسیون منزل ایرانی جدید و شیک، ملیسا و فریبرز در رشت زندگی می‌کنند!

برای آنکه با مشکل کمبود فضا کنار بیایید، از چه روشی استفاده کرده اید؟

خرید میز ناهارخوری را حذف و به جای آن از کابینت جزیره در آشپزخانه استفاده کردم تا بتوانم فضای مفیدتری داشته باشم.

معمولا برای خرید وسایل چه فروشگاه، بازار یا محلی را انتخاب می‌کنید؟

مکان‌هایی را انتخاب می‌کنم که تنوع بیشتر و قدرت انتخاب بیشتری برایم داشته باشند.

دکوراسیون منزل ایرانی جدید و شیک، ملیسا و فریبرز در رشت زندگی می‌کنند!

وسیله یا فضای مورد علاقه تان در خانه چیست؟ کدام فضا یا وسیله را کمتر از باقی قسمت‌ها دوست دارید؟

تمامی فضا‌های خانه مورد علاقه من هستند، چون کوچکترین وسیله‌ای که خریدم، برای خودش یادآور خاطره و خرید با عشق برای خانه ام بوده است. همه جای خانه ام پر شده است از عشق.

آخرین وسیله‌ای که برای خانه خریده اید، چیست و آن را از کجا تهیه کردید؟

ترمه قلمکاری شده را از اصفهان خریده ایم.

دکوراسیون منزل ایرانی جدید و شیک، ملیسا و فریبرز در رشت زندگی می‌کنند!

آیا وسیله‌ای در خانه وجود دارد که خودتان آن را ساخته باشید؟ از چه متریالی برای ساختش استفاده کرده اید؟

کتابخانه، خانه گربه هایم و میز گرد را من و همسرم با کمک یکی از آشنایان که نجار هستند، آماده کردیم.

دکوراسیون منزل ایرانی جدید و شیک، ملیسا و فریبرز در رشت زندگی می‌کنند!

کدام تغییر دکوراسیون منزل خود را بیشتر دوست دارید؟

هماهنگی بین تابلوی نقاشی، رنگ دیوار، پیانو و تک مبل زرد کنتراست و تضاد رنگی به وجود آورده و فضای آن قسمت از خانه را متعادل و دلنشین کرده است.

اگر قرار باشد، وسیله یا چیدمانی را در خانه تغییر دهید، چه چیزی را انتخاب می‌کنید؟

شاید در آینده فضای سنتی را از مدرن جدا کنم.

دکوراسیون منزل ایرانی جدید و شیک، ملیسا و فریبرز در رشت زندگی می‌کنند!

وسایل و لوازم در دکوراسیون منزل ایرانی جدید و شیک

دکوراسیون منزل ایرانی جدید و شیک، ملیسا و فریبرز در رشت زندگی می‌کنند!

  • مبل ال: ۴.۲ میلیون تومان
  • مبل مدرن: ۳.۳ میلیون تومان
  • میز تلویزیون: ساخته شده با ام دی اف حدود ۵۰۰ هزار تومان
  • میز جلومبلی: ۱۱۰ هزار تومان، نرخ قدیم
  • میز گرد: حدود ۱۲۰ هزار تومان
  • صندلی غذاخوری: حدود ۸۰۰ هزار تومان
  • لوستر: ۲.۱ میلیون تومان
  • آباژور:۱.۳ میلیون تومان، خرید از رشت
  • لوازم دکوری: حدود ۴۰۰ هزار تومان، خرید از مکان‌های مختلف
  • پیانو: ۱۵ میلیون تومان، خرید از رشت
  • صندلی تک زرد رنگ: ۱.۵ میلیون تومان
  • فرش: ۱.۵ میلیون تومان
  • کتابخانه: متریال و چوب ام دی اف آن ۸۰۰ هزار تومان هزینه شد
  • صندلی راک: ۴۲۰ هزار تومان، خرید از رشت
  • پرده ها: یک میلیون تومان
  • تلویزیون:۴ میلیون تومان
  • گلدان و گیاهان: حدود یک میلیون تومان، خرید از مکان‌های مختلف در شهر رشت

دکوراسیون منزل ایرانی جدید و شیک، ملیسا و فریبرز در رشت زندگی می‌کنند!

سرویس خواب چوبی در دکوراسیون اتاق خواب دونفره

دکوراسیون منزل ایرانی جدید و شیک، ملیسا و فریبرز در رشت زندگی می‌کنند!

  • تشک: ۱.۵ میلیون تومان
  • تخت خواب: ۲.۸ میلیون تومان
  • میزکار اتاق: ۵۰۰ هزار تومان هزینه چوب و متریال
  • وسایل قدیمی: ۳.۳ میلیون تومان خرید از مکان‌های مختلف

کابینت مدرن در طراحی آَشپزخانه

دکوراسیون منزل ایرانی جدید و شیک، ملیسا و فریبرز در رشت زندگی می‌کنند!

  • یخچال: ۶ میلیون تومان
  • اجاق گاز: برند کن، ۱.۹ میلیون تومان
  • ماشین لباسشویی: ۳.۸ میلیون تومان
  • ماشین ظرفشویی: ۴.۵ میلیون تومان
  • مایکروفر: ۱.۸ میلیون تومان
  • ظروف و قابلمه: ۵ میلیون تومان، خرید از مکان‌های مختلف
  • روشویی و سرویس دستشویی: ۱.۴ میلیون تومان

کدام یک از وسایل و خدمات جدید برای دکوراسیونتان مشکلی داشته یا شما بسیار از آن راضی هستید؟

از مبل طوسی ال به شدت راضی هستم، در کمال سادگی اش به صورت نشیمن، تخت و راحتی قابل استفاده است و آن را از برند طراحی برای زندگی خریداری کردم.

دکوراسیون منزل ایرانی جدید و شیک، ملیسا و فریبرز در رشت زندگی می‌کنند!

با تجربه‌هایی که به دست آورده اید، توصیه شما به مخاطبان چیست؟

همه دوست دارند سرپناهی برای خود داشته باشند. با توجه به مساحت خانه‌های امروزی تلاش می‌کنیم با صرف کمترین هزینه به زیباترین حالت ممکن فضایی خواستنی و دلبرانه را در دکوراسیون خانه به وجود آوریم. به نظرم خانه جایگاهی است که باید به آن اهمیت داد، در صورتی انرژی و حس خوب را انعکاس می‌دهد که خود ما آن حال خوب را در خانه ایجاد کنیم.

[ad_2]

Source link

 ادامه مطلب...

واکنش معتمدآریا و سعید روستایی به تحریم فجر

[ad_1]

فاطمه معتمدآریا از بازیگران توانمند و مطرح سینما و سعید روستایی کارگردان جوان و با استعداد سینمای کشور هر کدام با انتشار متنی در صفحات شخصی شان موضع خود را نسبت به تحریم جشنواره فجر مشخص کردند.

فاطمه معتمدآریا از بازیگران توانمند و مطرح سینما و سعید روستایی کارگردان جوان و با استعداد سینمای کشور هر کدام با انتشار متنی در صفحات شخصی شان موضع خود را نسبت به تحریم جشنواره فجر مشخص کردند.

فاطمه معتمدآریا در اینستاگرام خود نوشت: صحنه هميشه خانه ى ماست” اين روزها به احترام زنان و مردان و كودكانِ از دست رفته ى سرزمين مان در اين خانه سكوت مي كنيم.من افسانه ماهيان انصراف گروه نمايش “بچه ” از شركت در جشنواره تئاتر فجر را اعلام مى كنم.
فاطمه معتمد آريا
نغمه ثمينى
سعيد چنگيزيان
شيوا فلاحى
منوچهر شجاع
محمد رضا جديدى
بهروز سيفى
مريم ديهول
امير سپهر تقى لو
روژان كردنژاد
مهدى صفرزاده خانيكى

پست اینستاگرامی سعید روستایی:

ماه غرق خون از پشت ابر بیرون آمد! | تیرها به خطا رفتند، جانها سبک روح شدند و باور و اعتماد و اطمینان چون دود به پرواز درآمدند. وطنم بوی خون می دهد، باد هر روز به یک جهت می وزد و من که چون بید از این طوفان می لرزم از خودم می پرسم تلخ ترین درد کدام است؟ چندین دروغ مانند این خطای خونین برای همیشه پنهان شد؟ آنکه می گوید خطا بوده چرا به محکمه نمی رود و آنچه تا این حد پر خطاست چگونه قابل اتکاست؟ چرا جواب عزاداری برای نازنین گلهای پرپر سرزیمنم باید گاز اشک آور باشد؟ مرگ چرا اینقدر سهل شده است؟ ظلم چرا اینگونه بی حجاب و عریان شده است؟ عجب است که آب سر بالا می رود، پدافند مستعد آفند شدن است و دروغ و تهدید کار روز و شب

برترین ها

[ad_2]

Source link

 ادامه مطلب...

آقایان! اگر همسری خوش‌رفتار می‌خواهید، بخوانید

[ad_1]

برترین‌ها: چگونه می‌توانید زنی خوش خُلق داشته باشید که با شما مهربان باشد، به شما توجه کند و با عشق و محبت و احترام با شما رفتار کند؟ یکی از راه‌ها این است که از نظر هیجانی واقعا مستقل باشید، یعنی به توجه و حمایت هیجانی همسرتان نیازی نداشته باشید!

دلیل موثر بودن استقلال هیجانی و عاطفی این است که برای خانم‌ها، بین مردی که نیاز به حمایت هیجانی دارد تا در مورد خودش به احساس خوبی برسد و مردی که به حمایت هیجانی همسرش و حتی توجهی از جانب او نیازی ندارد، تفاوت بزرگی وجود دارد.

آقایان، اگر همسری خوش رفتار می‌خواهید بخوانید

چرا نباید وابستگی عاطفی و هیجانی داشته باشید؟

زنی که احساس کند همسرش وابستگی هیجانی به او ندارد، دلش می‌خواهد مرد زندگی‌اش به حضور و توجه او نیاز داشته باشد، تا احساس کند در زندگی همسرش اهمیت دارد. مردی که وابستگی هیجانی ندارد، نیازی ندارد همسرش دلداری‌اش بدهد، پشتش بزند و آرامش کند تا احساس بهتری پیدا کند، چون در حال حاضر احساس خوبی دارد. اما زن دوست دارد کاری برای این مرد بکند تا به نیاز غریزی‌اش به مهم بودن برای یک مرد پاسخ بدهد؛ بنابراین توجه و مراقبت و محبتش را نثار مرد زندگی‌اش می‌کند تا او را به خود وابسته کند.

گیج شده‌اید؟ بسیار خب، مثالی می‌زنیم تا مسئله روشن شود:

فرض کنید مردی که وابستگی هیجانی و عاطفی به همسرش دارد از سر کار به خانه برمی‌گردد، او روز بسیار بدی داشته. در خانه با دیدن همسرش شروع می‌کند که: «روز بسیار مزخرفی داشتم، رئیسم خیلی آزارم می‌دهد و …، بیا پیشم عزیزم و آرامم کن!». او تمایل دارد در مورد جزئیات روزش حرف بزند و دوست دارد همسرش به تمام درد دل‌هایش گوش بدهد، پشتش بزند، به او دلگرمی بدهد و بگوید: «ناراحت نباش عزیزم، همه چیز درست می‌شود!».

حالا یک مرد مستقل از نظر هیجانی را در نظر بگیرید که روز بسیار بدی را در محل کارش گذرانده است.

او به خانه برمی‌گردد، همسرش از او می‌پرسد: «امروز چطور بود؟» و او جواب می‌دهد: «خب، روز خیلی بد و سختی بود، اما می‌دانی منظورم چیست، خودت هم از این روز‌ها داشتی!». این مرد به طریقی اعلام می‌کند که نیازی ندارد بیشتر در موردش حرف بزند. اما زن دلش می‌خواهد در مورد اتفاق‌هایی که همسرش را خسته و عصبی کرده بیشتر بداند. این مردِ غیروابسته نیازی ندارد کسی پشتش بزند و دلداری‌اش بدهد و بگوید همه چیز دست خواهد شد و لازم نیست کسی به او انگیزه بدهد و تشویقش کند به تلاش خود ادامه بدهد و او را امیدوار نگه دارد.

اما همسر مردی که وابستگی هیجانی ندارد، دوست دارد بیشتر بداند، بیشتر حرف بزنند و مردش را به خود وابسته و نیازمند کند. او سعی می‌کند به مردش کمک کند و کنارش حضور دارد تا به او عشق و محبت بدهد و مراقبش باشد. او می‌پرسد: «چه شده عزیزم؟ چرا امروزت بد بود؟». مرد می‌تواند به خنده و شوخی جواب بدهد و وارد لایه‌های عمیق‌تر روز بدی که گذرانده نشود، چون واقعا هم نیازی به آه و ناله کردن برای جلب توجه همسرش ندارد.

این مرد می‌تواند به همسرش نشان دهد که به تنهایی از پس مشکلاتش برمی‌آید و در حال حاضر به این فکر می‌کند که چگونه می‌تواند ارتقاء سمَت بگیرد یا از شغل فعلی استعفا بدهد و سراغ کار دیگری برود؛ بنابراین درمانده و سرگردان نیست. او نیازی ندارد همسرش را زیاد درگیر مسائل کاری‌اش کند، اما می‌تواند وارد گفتگو شود و درمورد مشکلاتی که دارد با همسرش حرف بزند و در عین حال به او نشان بدهد که همه چیز را تحت کنترل دارد و جای نگرانی نیست؛ بنابراین وقتی شما واقعا از نظر عاطفی و هیجانی وابسته نیستید و نیاز به حمایت و توجه همسرتان ندارید، او خودش دوست دارد که این حمایت و توجه را به شما بدهد، چون دلش می‌خواهد شما به او نیاز داشته باشید و برا‌ی‌تان مهم باشد.

در نتیجه جوری رفتار می‌کند که زن خوبی برای شما باشد؛ مهربانی می‌کند، توجه می‌کند، احترام می‌گذارد، مراقبت و رسیدگی می‌کند و به شما عشق می‌ورزد تا برای‌تان بهترین باشد.

و اما شما باید چه رفتار‌هایی داشته باشید تا همسرتان با شما خوش رفتاری کند؟

با احترام با همسرتان رفتار کنید

آقایان، اگر همسری خوش رفتار می‌خواهید بخوانید

به همسرتان اطمینان دهید که چقدر برای‌تان ارزشمند است و او را تحسین کنید. فراموش نکنید که اغلب باید نشان دهید و ابراز کنید که به برای همسرتان احترام و ارزش قائل هستید.

احترام را به زور به دست نیاورید

وقتی صدای‌تان را بلند می‌کنید، سرزنش می‌کنید، زورگویی می‌کنید و سعی دارید با قلدری و اجبار، برای خود احترام بخرید، دقیقا در جهت اشتباه حرکت می‌کنید.

هر چه متواضع‌تر و گوش به فرمان‌تر، محترم‌تر!

وقتی آقایان در خانه با تواضع، متانت و دلسوزی رفتار می‌کنند، قدرت شخصیتی که آن‌ها را تعریف می‌کند، احترام همه را برانگیخته خواهد کرد که ریشه در عشق و قدردانی دارد.

همیشه همسرتان را مقدم بدانید

رهبرانی که مانند مهم‌ترین فرد یک سازمان، با خودخواهی رفتار می‌کنند، هم همه از آن‌ها فرمان می‌برند و هم ممکن است عده‌ای از آن‌ها نافرمانی کنند. اما رهبرانی که همیشه دیگران را مقدم می‌دانند، محبت و همدلی را چاشنی فرامین خود می‌کنند و برای همین مورد احترام و تائید هستند.

به وعده‌های‌تان عمل کنید

یکی از معیار‌های درستکاری، عمل کردن به وعده‌ها و پایبندی به قول و قرارهاست، و یکی از نتایج وفای به عهد، احترام است. اگر همسرتان بداند و مطمئن باشد که به چیزی که می‌گویید عمل می‌کنید و می‌تواند روی حرف‌های‌تان حساب کند، احترام به شما را هرگز فراموش نخواهد کرد.

عهده‌دار بخشی از کار‌های خانه شوید

آقایان، اگر همسری خوش رفتار می‌خواهید بخوانید

سعی کنید عضوی موثر و مفید در خانه باشید و مسئولیت بخشی از کار‌های خانه را بپذیرید. می‌توانید مسئولیت رسیدگی به تکالیف بچه‌ها را شما به عهده بگیرید، هفته‌ای دو سه شب شما شام درست کنید یا روز‌های نظافت، شما جاروبرقی بکشید یا سرویس بهداشتی را تمیز کنید. انتخاب‌ها بینهایت‌اند، اما مهم این است که پیوسته مسئولیت پذیر باشید.

با همسرتان مثل ملکه‌ها رفتار کنید

هر جور با همسرتان رفتار کنید او نیز با شما همانگونه رفتار خواهد کرد. اگر همسرتان را ستایش کنید و خوبی‌هایش را به رُخش بکشید، اعتماد بنفس او را افزایش می‌دهید و الگویی برایش می‌شوید تا متوجه شود چگونه باید با شما رفتار کند. مرد‌هایی که با زبان تحقیر و سرزنش با همسر خود صحبت می‌کنند تا خودشان را مهم‌تر و بالاتر جلوه بدهند، قابل احترام نیستند. هیچ زنی برای یک مرد دیکتاتور و بددهن ارزش قائل نیست.

آیا اصلا به همسرتان می‌گویید چقدر برای‌تان مهم است؟ آیا مکررا به او یادآوری می‌کنید که قدردان زحمات او در خانه هستید؟ آیا به همسرتان این احساس را می‌دهید که مهم‌ترین فرد زندگی شماست؟ اگر جواب‌تان منفی است، پس با او درست رفتار نمی‌کنید. برای‌تان پیشنهاد‌هایی داریم که چگونه با همسرتان مثل ملکه‌ها رفتار کنید:

  • صورتش را میان دست‌های‌تان بگیرید و بگویید چقدر زیباست.
  • وقتی به خانه برمی‌گردید، او را در آغوش بگیرید و بگویید چقدر دوستش دارید.
  • وقتی بیرون می‌روید، دست همسرتان را بگیرید و هنگام ورود به هر مکانی، در را برای او باز نگه دارید.

حساب بانکی‌اش را پُر کنید

نگران نباشید، از پول حرف نمی‌زنیم. هرچند این هم ایده‌ی بدی نیست! اما ما از حساب بانک عاطفی همسرتان حرف می‌زنیم. هر کسی یک حساب بانک عاطفی دارد و این حساب جایی است که ما تمام هیجانات و احساساتی را که تجربه می‌کنیم پس انداز می‌کنیم. یک کلمه‌ی مهربانانه، یک ژست عاشقانه و یک نگاه پُر از مِهر می‌تواند به حساب بانک عاطفی واریز شود. از طرفی دیگر، توهین و سرزنش و بی‌احترامی، حساب بانک عاطفی را خالی می‌کند. هدف شما به عنوان یک شوهر خوب باید این باشد که حساب بانک عاطفی همسرتان را همیشه پُر نگه دارید.

همسرتان را خوب بشناسید

آقایان، اگر همسری خوش رفتار می‌خواهید بخوانید

چه چیزی بیشتر همسرتان را خوشحال می‌کند؟ از چه گُل یا رنگی بیشتر خوشش می‌آید؟ از چه رفتاری متنفر است؟ زبان عشق او چیست؟ مهم‌ترین درخواستی که از شما دارد چیست؟ چه چیزی بیشتر مضطربش می‌کند و خیلی سوال‌های دیگر، آیا پاسخ این سوال‌ها را می‌دانید؟ اصلا چقدر همسرتان را می‌شناسید؟

مردی که بعد از سال‌ها زندگی با همسرش هنوز غذای مورد علاقه‌ی او را نمی‌داند یا درک نمی‌کند طبیعی است همسرش چند روز در هر ماه، بی‌حوصله و بدخلق باشد، چگونه انتظار دارد مورد احترام و توجه همسرش قرار بگیرد؟ اگر می‌بینید هنوز همسرتان و شریک زندگی‌تان را خوب نمی‌شناسید، بسیار خب، شروع کنید!

منابع: themodernman ،allprodad ،patch

[ad_2]

Source link

 ادامه مطلب...

«مجبوریم» با نگاه امنیتی حذف شد

[ad_1]

رضا درمیشیان در واکنش به حذف فیلمش از جشنواره فحر و مطالب منتشر شده علیه این فیلم توسط اعضای هیات انتخاب جشنواره فجر نوشت: در این عزای ملی شرمم می‌آید از فیلمم حرف بزنم، اما نمی‌توانم بی تفاوت باشم و از «مجبوریم» دفاع نکنم. دوست داشتم رونمایی از «مجبوریم» در وطنم باشد، غافل از آن که در به همان پاشنه می‌چرخد.

رضا درمیشیان: «مجبوریم» با نگاه امنیتی هیات انتخاب حذف شد. تخریب هدفمند فیلم توسط جشنواره فجر و ستاد خبری‌اش گویای همه چیز است. دوست داشتم رونمایی «مجبوریم» در وطنم باشد.

درمیشیان: «مجبوریم» با نگاه امنیتی حذف شد

رضا درمیشیان در واکنش به حذف فیلمش از جشنواره فحر و مطالب منتشر شده علیه این فیلم توسط اعضای هیات انتخاب جشنواره فجر نوشت: در این عزای ملی شرمم می آید از فیلمم حرف بزنم اما نمی توانم بی تفاوت باشم و از «مجبوریم» دفاع نکنم.دوست داشتم رونمایی از «مجبوریم» در وطنم باشد، غافل از آن که در به همان پاشنه می چرخد.

تخریب های هدفمند «مجبوریم» توسط دفتر جشنواره، ستاد خبری و هیات انتخاب پس از حذف فیلم توسط نگاه امنیتی هیات انتخاب و هیات های مشورتی بالا و پایین خود گویای همه چیز است.نبودن در این جشنواره افتخار است. رویکرد دبیر‌ جشنواره و دیگر مدیران دولتی حاضر در جشنواره هم مشخص است ولی متاسفم برای کسانی که عنوان منتقد، تهیه کننده و فیلمساز را یدک می کشند و سانسور اندیشه ها را جااندازی می کنند.

سینما دیلی

[ad_2]

Source link

 ادامه مطلب...