فروش ساعت هوشمند

خرید ملک در تمام متراژ

خرید ملک در تمام متراژ

یکی از مزایای خرید و فروش ملک ، وجود آپارتمان ها و ساختمان ها در شرایط اقلیمی متفاوت ، شرایط قیمتی مختلف و همچنین مزایای و معایت آن است که این موضوع دست را برای خریداران ملک بازتر میکند .

وقتی ما میخواهیم برای مثال یک آپارتمان شیک بخریم یا حتی به دنبال روشی برای یافتن یک زمین مناسب برای ساخت و ساز می گردیم طبیعی است که به جوانب مختلف آن ملک توجه کنیم که قطعا در این زمینه گروه مشاورین خرید و فروش ملک املاک سرزمین می تونه به شما در زمینه یافتن آپارتمان در متراژ های مختلف و در مناطق مختلف به شما کمک کند .

تنها مساله پیدا کردن ملک به آپارتمان ها خلاصه نمی شود ، شما حتما به دنبال ساخت و ساز هم هستید و برای اینکار به یک ملک یا زمین احتیاج دارید که پی ساختمان شما را فراهم کند . در همین راستا برای اینکه یک ملک خوب با شرایط ایده خود را بیابید ، میتوانید از مشاورین املاک سرمایه در حوزه خرید و فروش زمین مشاوره رایگان دریافت کنید و با دید باز نسبت به خرید زمین خود در مناطق مختلف کرج و یا حومه کرج اقدام نمایید .

خرید ملک در تمام متراژ

خصوصا در کرج منطقه های زیادی هستند که می توان در آن ها خرید آپارتمان های لوکس و ویلایی خرید کرد . برای نمونه خرید ویلاهای بی نظیر در مهرشهر کرج با قیمت مناسب اشاره بکنیم و یا خرید آپارتمان هایی زیبا و قیمت مناسب در کیانمهر که دارای شرایط آب و هوایی مناسب و منطقه ای نسبتا آرام و بی حاشیه می باشد .

در کرج سرمایه گذاران زیادی آمدند تا بتوانند در سرمایه مادی خود را به نوعی از طریق خرید ملک چند برابر کنند . تا حدی هم در این زمینه موفق بوده اند و مگر در شرایطی که تصمیمات غیر منطقی توسط خریداران صورت گرفته باشد که در این صورت باید عرض کنیم مشکلات زیادی برای آن ها پیش خواهد آمد ! .

همین در دفاتر املاک صحبت های زیادی در رابطه با خرید و فروش ملک می شود اما نکته ای که وجود دارد این است که همه پیشنهاد ها مناسب نیستند و به شدت زیادی باید خریداران مراقب باشند که اسیر برخی افراد سودجو نشوند .

 ادامه مطلب...

طراحی بنر حرفه ای با تیم خلاق پارسی طرح ایرانیان

طراحی بنر حرفه ای با تیم خلاق پارسی طرح ایرانیان

ورود به دنیای گرافیک کار دشواری است که از نگاه برخی افراد آسان به نظر می رسد ، در عصر گرافیک مسائلی که همیشه مهم بوده و باید به آن ها نگاه متفاوتی داشته باشیم ، معقوله خلاقیت ، توانایی و دانش کافی در تخصص گرافیک می باشد . وقتی صحبت از طراحی بنر حرفه ای می شود ، باید به فاکتور های مختلفی توجه کنیم که هزینه ای که بابت طراحی بنر می پردازیم در جای مناسب و دقیق صرف شود .

این روزها که تب ویروس کرونا بالا رفته است و بسیاری از افراد در کسب و کار های مختلف این موضوع برایشان یک دغدغه ی مهم شده است ، باید به دنبال روش های نوین تبلیغاتی و کسب و کار خود باشند چرا که خطر ریزش کسب و کار تمام مشاغل را تحت شعاع قرار داده است .

در این شرایط تبلیغات خود را چگونه جلو ببریم ؟

ابتدا باید بدانید برای طراحی بنر حرفه ای به یک تیم خلاق و دارای پشتیبانی مناسب احتیاج دارید ، در مجموعه ی پارسی تیمی وجود دارد که از صفر تا صد مراحل طراحی گرافیک همراه شما می باشد و این مساله بستری را برای شما فراهم میکند که برخی دغدغه های شما در زمینه طرح های گرافیکی ( حتی طرح لایه باز ) بر طرف شود .

طراحی بنر حرفه ای با تیم خلاق پارسی طرح ایرانیان

مهم است اینکه شما تبلیغات خودتون رو بر اساس و پایه ای انجام دهید ، ایا شما جزو افرادی هستید که فقط میگویند ما میخواهیم یک بنر تبلیغ کنیم و برایمان اهمیتی ندارد که چه بنری ، با چه ویژگی و استانداردی اینکار انجام شود ، شاید دلیل یکی از شکست های برخی کمپین های تبلیغاتی همین باشد که برخی ها به هیچ عنوان این موضوع را در نظر نمیگیرد و نمی دانند از کجا در حال ضربه خوردن هستند .

تبلیغات بنری چه در ایران انجام شود چه در کشور های دیگه همچون ترکیه با نام Banner tasarımı تفاوتی نمیکند و باید برخی استاندارد ها در آن رعایت شود . در تیم طراحی گرافیک پارسی طرح ایرانیان روند طراحی به صورت اصولی انجام می شود و موارد متعددی در نظر گرفته می شود تا طراحی ای به مشتریان ارائه می شود از چارچوب و قوائد درستی برخوردار باشد .

 ادامه مطلب...

مخاطبان اصلی رمان های رمانتیک و عاشقانه

 

 

رمان های عاشقانه را در حال حاضر می توان به عنوان محبوب ترین و پرفروش ترین ژانر دانست، عجیب است مردم در دنیای کتاب هنوز هم دنبال عشق هستند، چیزی که نمی توان ارتباط آن را با انسان ها واقعا اثبات کرد اما تاکنون نشانه های زیادی دریافت شده است که نشان می دهد عشق یک اصل واقعی برای بهتر زندگی کردن است. رمان عاشقانه در کتابچین جذاب و خواندنی می باشد.

ما عناوین مختلفی از این کتاب ها را می توانیم به شما معرفی کنیم، اما همیشه سوال این است که آیا باید رمان خارجی عاشقانه بخوانیم و یا این که خیر به مدل های پرشور ایرانی بسنده کنیم؟ رمان های عاشقانه خارجی البته در بیشتر مواقع پیشتر هستند، موضوعات را جذاب تر دنبال می کنند و یک کشش در کل مسیر داستان مشاهده می شود که حس خوبی به شما منتقل خواهد کرد.

 

دلایل محبوبیت رمان خارجی رمانتیک

شما می توانید قوه تخیل و خیال پردازی خود را با رمان های خارجی بیشتر پر و بال بدهید، شاید این موضوعی است که ایرانی ها در آن کمی ضعیف عمل کرده اند و البته که رشد فرهنگی در کشور های اروپایی سبب شده آن ها زود تر با استاندارد های نوشتار صحیح پیش بروند، کتابچین اما مرجع بزرگ دانلود رمان های خارجی، در سبک ها و دسته بندی های مختلف مخصوصا عاشقانه است.

اگر علاقه مند به موضوعات علمی تخیلی، فانتزی، وحشت، پاورقی، جنایی، انتقاد اجتماعی و حتی اجتماعی هستید حالا این فرصت فراهم شده است که توسط یک اپلیکیشن تمام آن ها را یکجا داشته باشید. مضامین رمان ها گاهی پر رنگ و گاهی قابل درک و در عین حال عجیب هستند. بیان ماجرا های تخیلی و حوادث اصلی ترین فاکتوری است که در این نثر ساده به روایت نویسنده بیان خواهد شد و جذابیت خاص خود را دارد.

www.ketabchin.com

 ادامه مطلب...

آموزش تکنیک های مختلف ماساژ و یادگیری مهارت های جدید برای پیشرفت کار لازم است

اساژ درمانی و بدنسازان می دانند که به دلایل مختلف یادگیری مهارت ها و تکنیک های جدید مهم است: این امر ما را به کار علاقه مند می کند ، به ما این امکان را می دهد تا خدمات بیشتری و بهتری را به مشتریان خود ارائه دهیم ، و این باعث حفظ مشتری می شود. به کار ما نیز علاقه مند هستند یادگیری مهارت های جدید به طور مداوم ، ما را نیز به روز و در اوج حرفه ای بودن در حوزه خود نگه می دارد. اما ما اغلب به روشهای مختلف یادگیری این مهارت های جدید نگاهی نمی اندازیم.
در این مقاله ، ما به یادگیری غیررسمی ، یادگیری رسمی ، آموزش الکترونیکی و آموزش از راه دور نگاهی می اندازیم تا گزینه های خود را بهتر بشناسیم.آموزش ماساژ.

یادگیری غیررسمی
اولین راه برای یادگیری مهارت های جدید در تمرینات ما از طریق یادگیری غیررسمی است. این لزوماً به معنای این نیست که ما به تنهایی یاد می گیریم ، زیرا ممکن است با یک مربی کار کنیم که تجربه بیشتری با یک روش خاص داشته باشد یا ممکن است با یک همکار همکاری کنیم تا روش های جدیدی را کشف کنیم. یادگیری غیررسمی با و از دیگران نیز یادگیری اجتماعی نامیده می شود ، و این یک روش معتبر برای به دست آوردن مهارت و تجربه است و عبور از برخی از آن دانش هنگامی که افراد تازه وارد این زمینه شما را یاری می کنند.
به گفته ویلیام گلاسر ، “ما 10٪ از آنچه می خوانیم یاد می گیریم ، 20٪ از آنچه می شنویم ، 30٪ از آنچه می بینیم ، 50٪ آنچه را كه هر دو می شنویم و می بینیم ، 70٪ از آنچه مورد بحث است ، 80٪ آنچه ما شخصاً و 95٪ از آنچه را که به شخص دیگری می آموزیم را تجربه می کنیم. ” هنگامی که با مواد درگیر می شویم ، در مورد آن بحث خواهیم کرد و آنرا تمرین می کنیم ، و در آخر آنچه را که ما به شخص دیگری آموختیم آموزش می دهد ، به شکلی ما می شود که خواندن مطالب با آن مقایسه نمی شود.آموزش طب سنتی.

هنگام مشغول یادگیری غیررسمی ، باید به یاد داشته باشید که کار هوارد گاردینر ، که چندین نوع هوش را شناسایی کرده است: زبانی ، ریاضی ، موسیقی ، موسیقی ، کینتزی ، فضایی ، بین فردی و درون فردی. دانستن چگونگی یادگیری بهتر می تواند به شما کمک کند وقتی که به دنبال مطالب یادگیری در مورد موضوع جدید هستید. به عنوان مثال ، شما از لحاظ زبانی زبانزد هستید؟ آیا ترجیح می دهید اطلاعات را بخوانید و نه اینکه در کنار خفاش دست به کار شوید؟ یا طبیعتاً سینتیک هستید و ترجیح می دهید بخشی از یادگیری یک تکنیک جدید را به بخشی از مهارت تبدیل کنید

درک سبک یادگیری خود شما هم در یادگیری رسمی و هم غیر رسمی بسیار مهم است زیرا به شما امکان می دهد مناسب ترین مطالب یادگیری را جستجو کرده و جستجو کنید

یکی از موارد منفی یادگیری غیررسمی که بسیاری از مربیان به آن اشاره می کنند این واقعیت است که شما آنچه را که نمی دانید نمی دانید! راجع به آن فکر کن. شما یک تکنیک متخصص نیستید و بنابراین نمی دانید دقیقاً چه چیزی را باید یاد بگیرید که تکنیک یا روش را با موفقیت بگنجانید.

.آموزش پوست و زیبائی skin care.

 ادامه مطلب...

باربری و اتوبار تهران بارسنتر برترین خدمات حمل بار و اثاثیه

خدمات باربری و اتوبار تهران بارسنتر

باربری و اتوبار تهران بارسنتر که دارای بیش از ۳۰ شعبه فعال در شهر تهران میباشد آماده خدمت رسانی در خصوص خدمات باربری و اتوبار تهران است که این خدمات شامل مشاوره رایگان اثاث کشی تعیین نوع خودرو جهت حمل بار استفاده از خودرو های موکت کاری شده جهت جلوگیری از آسیب دیدن وسایل و همچنین وسایل بسته بندی از جمله چسب و کارتون مخصوص با برترین نیروهای ماهر با توانایی بدنی بالا که سنگین وسایل را به راحتی جابجا مینمایند و بسیاری موارد دیگر از جکله خدمات بار سنتر در زمینه باربری و اتوبار تهران میباشد. بارسنتر به عنوان بهترین باربری و اتوبار تهران خدمات تخصصی اسباب کشی و حمل بار را در استان تهران به سبکی درست و شیوه ای نوین انجام می دهیم ، ارائه خدمات حمل بار به صورت شبانه روزی صورت می گیرد که برای حمل بارهای شما از خاورهای مسقف و موکت کاری شده ای استفاده می کنیم که مخصوص کار اسباب کشی هستند ، افرادی که برای حمل بارهای شما اعزام می شوند ، افرادی خوش اخلاق و خوش برخورد هستند که کار اسباب کشی را با ده سال سابقه کاری در شرکت باربری و اتوبار تهران بارسنتر ارائه می دهند و آماده اند خدمات تخصصی خودشان را در زمینه اسباب کشی و حمل و نقل برای شما به عمل آورده و به تمامی نیازهای شما در زمینه اسباب کشی و حمل بار در استان تهران جواب بدهند.باربری زندگی ما انسانها همیشه با تغییرات و تحویل اتی مثل باربری اثاثیه منزل همراه است که زندگی را برای انسان ها راحت و آسان تر می نماید.باربری یکی از این تغییرات و تحولات که در چندین سال اخیر در نوع خود بی نظیر است، حضور شرکت های متعدد باربری و اتوبار تهران است که چالش های اسباب کشی و حمل و نقل انواع بار را برای هم شهری های عزیزمان آسان تر کرده ایم . انتقال هر گونه باربری و اتوبار تهران اعم از اثاثیه منزل یا بار های سنگین می تواند برای فردی که تجربه دانش و یا تخصص کافی ندارد ، علاوه بر  خستگی و آزردگی خاطر میتواند خطرات جبران نشدنی را به همراه داشته باشد.باربری جابجایی اثاثیه منزل حتی اگر تمام اعضا یک خانواده  به همراه نیروهای کمکی هم مشغول به بسته بتدی و جابجایی باشند باز هم خستگی های و خطران خاص خود که ببعضا جران ناپذیر هم خاهند بود را خواهد داشت. اما وجود شرکت های باربری و اتوبار تهران که دارای سایبق بالا مجوز رسمی و پرسنا مار آزموده در سال های اخیر باعث شده است این پروسه بسیار راحت تر صورت بگیرد. بارسنتر یکی از بهترین شرکت های تهران است که با خدمات منظم دقیق منسجم و تکیه بر پرسنل خوش رو و کارآزموده و سازمان یافته پروسه حمل و نقل بار را به گونه ای انجام می دهد که مشتریان بدون هیچگونه دغدغه ای بار خود را انتقال می دهند.

شماره دفتر باربری و اتوبار تهران بار سنتر
۰۲۱۲۲۶۰۲۸۷۰
۰۲۱۴۴۸۰۸۷۶۸
۰۲۱۴۴۸۰۸۷۶۸
۰۲۱۷۷۸۲۶۶۹۲
۰۲۱۸۸۶۱۶۵۲۳

 ادامه مطلب...

برقرار بودن پرواز‌های خارجی، به جز سوئد

[ad_1]

دبیر انجمن شرکت‌های هواپیمایی از انجام شدن پروازهای خارجی به مقاصد کشورهای مختلف طبق روال عادی خبر داد و گفت: در این میان فقط پرواز به مقصد سوئد آن هم به دلیل اعلام دولت این کشور متوقف شده که به نظر می‌رسد پس از مدتی دوباره به روند طبیعی خود باز خواهد گشت.

پس از افزایش تنش‌ها در منطقه که در پی به شهادت رسیدن سردار سپهبد قاسم سلیمانی، پاسخ قاطع موشکی ایران به پایگاه‌های آمریکایی در عراق و سقوط هواپیمای اوکراینی در تهران در هفته پیش اتفاق افتاد، برخی کشورها و ایرلاین‌ها اعلام کردند که پروازشان را بر فراز آسمان ایران و عراق را ممنوع، متوقف یا تعلیق می‌کنند.

البته پس از انتشار این اخبار محمد اسلامی -وزیر راه و شهرسازی- درباره وضعیت پروازهای عبوری اینگونه به ایسنا توضیح داد که پروازهای بین‌المللی به مقصد ایران و پروازهای عبوری بر فراز آسمان این کشور در حالت عادی برقرار است و تنها آمریکا و سنگاپور پروازهای‌ خود را به ایران و عراق ممنوع کرده‌اند که سهم چندانی در این زمینه ندارند.

در همین رابطه مقصود اسعدی سامانی -دبیر انجمن شرکت‌های هواپیمایی- درباره آخرین وضعیت پروازهای خارجی ایرلاین‌های داخلی به کشورهای مختلف به ایسنا گفت: شرکت های هواپیمایی داخلی طبق روال عادی پروازهای خارجی شان را به مقاصد کشورهای مختلف انجام می‌دهند و وضعیت ایرلاین‌های داخلی از این نظر تغییر چندانی نسبت به گذشته نکرده است.

وی با بیان اینکه در این میان تنها دولت سوئد اعلام کرده که هواپیماهای ایرانی نباید به این کشور بیایند، افزود: تنها ایران‌ایر به مقصد استکهلم و گوتنربگ در سوئد پرواز داشت که با توجه به بیانیه اخیر دولت سوئد فعلا متوقف شده است اما برای بقیه پروازهای خارجی مشکلی به وجود نیامده است.

دبیر انجمن شرکت‌های هواپیمایی با تاکید بر اینکه تاخیر به وجود آمده در برخی پروازهای خارجی ارتباطی با توقف یا ایجاد محدودیت برای آن‌ها نداشته و دلایل دیگری دارد، گفت: بر اساس تجارب گذشته که سابق بر این هم وقفه‌هایی در برخی پروازهای بین المللی به وجود می‌آمد اما پس از گذشت زمانی مشکل حل می‌شد، بنابراین به نظر می رسد که توقف پرواز به مقصد سوئد نیز مقطعی باشد و آن‌ها پس از ارزیابی مجدد دوباره این پروازها نیز به روال عادی خود برگردد.

ایسنا

[ad_2]

Source link

 ادامه مطلب...

زندگی زناشویی؛ یکی درون‌گرا و دیگری برون‌گرا

[ad_1]

برترین‌ها: اگر درونگرایی هستید که با یک برونگرا زندگی می‌کنید یا برعکس، باید بدانید که همزیستی شما دو نفر که دو ویژگی شخصیتی متفاوت دارید می‌تواند رابطه‌تان را تحت تاثیر قرار دهد. فرد درونگرا شاید دیگر نتواند هر زمانی که دلش خواست و نیاز داشت به اتاق خودش پناه ببرد تا شارژ و سرحال شود، و فرد برونگرا نیز احتمالا دیگر نمی‌تواند یک دفعه دلش بخواهد و تصمیم بگیرید دوستانش را به خانه دعوت کند.

زندگی زناشویی؛ یکی درونگرا و دیگری برونگرا

اما این‌ها دلیل نمی‌شوند که یک زوج درونگرا- برونگرا نتوانند با هم زندگی کنند و رابطه‌ای رضایتبخش داشته باشند. به هر حال، زندگی کردن زیر یک سقف با هر کسی که باشد نیاز به ارتباط سالم، احترام متقابل و سازش و مدارا دارد. شاید به سادگی فراموش کنید کسی که با او زندگی می‌کنید نیاز‌هایی دارد که ممکن است با نیاز‌های شما خیلی متفاوت باشد. در این مطلب نکات و توصیه‌هایی به شما ارائه می‌دهیم که به عنوان یک زوج درونگرا – برونگرا، زندگی بهتر و شادتری در کنار هم داشته باشید.

اگر شما برونگرا هستید و همسرتان درونگرا

به ساعت‌های تنهایی همسر درونگرایتان احترام بگذارید

برای اوقات تنهایی همسر درونگرای‌تان احترام قائل باید. اگر همسر درونگرای شما مشغول انجام کاری است، مثلا در تختخواب کتاب می‌خواند یا پشت میز کارش مشغول است، قبل از اینکه هیجان زده شروع به صحبت با او کنید، از او بپرسید آیا زمان مناسبی برای گفتگو است. شاید او هم به اندازه‌ی شما برای شنیدن حرف‌های‌تان مشتاق باشد، اما توجه و ملاحظه‌ی شما نسبت به اوقات تنهایی‌اش را تحسین می‌کند و قدردان شما خواهد بود.

نسبت به فعالیت‌های اجتماعی‌تان با ملاحظه‌تر باشید

یادتان باشد که به شما به عنوان یک برونگرا بیشتر از همسر درونگرای‌تان نیاز به محرک‌های بیرونی دارید و این ایرادی ندارد. اما انتظار نداشته باشید همسر درونگرای‌تان به اندازه‌ی شما نسبت به دورهمی‌های بدون برنامه‌ی قبلی و یا ملاقات‌های ناگهانی مشتاق و هیجان زده باشد. البته درونگرا‌ها هم دوست دارند با دیگران معاشرت کنند، اما استراتژی خاص خودشان را در تعاملات با دیگران دارند. آن‌ها هر چه زمان بیشتری برای برنامه ریزی داشته باشند، بهتر است. اگر ناگهانی و بدون برنامه پیشنهاد کردید به دیدن خانواده‌تان بروید و او رد کرد، متعجب یا دلخور نشوید.

اصرار نداشته باشید تمام سرگرمی‌های‌تان دو نفره باشد

به دنبال سرگرمی‌هایی خارج از رابطه‌تان باشید. این نکته هم برای درونگراهاست و هم برای برونگراها، اما برای یک برونگرا خیلی مهم‌تر است که برای سرگرمی‌ها و گپ زدن‌ها، چندان متکی به همسر درونگرایش نباشد. برای خودتان یک سرگرمی پیدا کنید که به شما انرژی می‌دهد و نیازی به همراهی همسرتان ندارد. مثلا می‌توانید هر هفته یا هر ماه، یک دورهمی با همکاران یا دوستان خود برپا کنید. یادتان نرود که به همسر درونگرای‌تان نیز باید اجازه بدهید زمانی را فقط به خودش و علاقه مندی‌هایش اختصاص بدهد.

وقتی همسرتان به تنهایی نیاز دارد، به خودتان نگیرید

زندگی زناشویی؛ یکی درونگرا و دیگری برونگرا

نیاز‌های همسرتان را به خودتان نگیرید. وقتی همسر درونگرای‌تان نیاز به تنهایی دارد به این معنی نیست که با شما مشکلی پیدا کرده یا نمی‌خواهد شما را ببیند. بهترین کاری که می‌توانید بکنید این است که به حرفش گوش دهید و نیازش را درک کنید. لطفا سعی کنید در این مواقع از زاویه دید او نگاه کنید.

نیاز‌های خودتان را ابراز کنید

بله، درونگرا‌ها به زمان بیشتری برای تنها بودن نیاز دارند تا شارژ شوند، اما این نباید بهانه‌ای برای همسر درونگرای‌تان باشد که فقط طبق برنامه و نیاز خودش پیش برود. همسر شما نیز باید به نیاز‌ها و خواسته‌های شما احترام بگذارد. اگر مثلا به یک مهمانی دعوت شده‌اید که خیلی برای‌تان مهم است، حتما به همسرتان بگویید چقدر دوست دارید با هم به این مهمانی بروید و بودن او در کنار شما چقدر خوشحال‌تان می‌کند. سازش و مدارا باید دو جانبه باشد!

اگر شما درونگرا هستید و همسرتان برونگرا

نیاز‌های خودتان را ابراز کنید

مهم‌ترین مسئله برای یک درونگرا که با همسری برونگرا زندگی می‌کند این است که یاد بگیرد چگونه نیازش به تنهایی را ابراز کند و نشان بدهد. تصور نکنید اگر نیاز دارید تنها باشید، همسرتان را آزرده می‌کنید، اما انتظار هم نداشته باشید همسر برونگرای شما فورا نیازتان را بفهمد و یا بدتر، ذهن‌تان را بخواند. شما باید نیازتان را به وضوح بیان کرده و به همسر برونگرای‌تان کمک کنید درک کند اوقات تنهایی چقدر برای‌تان مهم و لازمند. با این کار دلخوری‌های کوچک روی هم تلنبار نمی‌شوند و ناگهان آتشی از خشم به پا نمی‌کنند.

فضایی مختص به خودتان داشته باشید

هر کسی نیاز به فضایی شخصی دارد، اما یک درونگرا بیشتر به این فضا نیاز دارد. شاید فضای شخصی شما همان اتاق خواب‌تان باشد یا اتاق کارتان، به هر حال جایی را در خانه برای اوقات تنهایی‌تان اختصاص دهید تا زمان‌هایی که به تنها بودن نیاز دارید، آشفته و حیران نشوید.

انرژی‌تان را هوشمندانه مدیریت کنید

زندگی زناشویی؛ یکی درونگرا و دیگری برونگرا

انرژی‌تان را صرف هر کاری نکنید، اما بد نیست گاهی هم «بله» بگویید! یکی از جنبه‌های زیبای درونگرا بودن و با یک برونگرا زندگی کردن این است که فرد برونگرا می‌تواند درونگرا را تشویق به تجربه‌ی چیز‌های جدیدی کند که معمولا خود فرد درونگرا انتخاب‌شان نمی‌کند و سراغ‌شان نمی‌رود. بیرون زدن از محدوده‌ی امن و آرام، هیجان انگیز است و «بله» گفتن به پیشنهاد‌های همسر برونگرای‌تان می‌تواند خاطرات جذاب و بسیار خوبی برای هر دوی‌تان ثبت کند. پس تلاش کنید ذهن و فکر بازتر و پذیراتری داشته باشید و به همسرتان اعتماد کنید.

ظرفیت‌های خودتان را بشناسید و آن‌ها را به همسرتان بگویید

خیلی از درونگرا‌ها می‌دانند که مثلا در یک مهمانی بعد از مدت زمان مشخصی خسته می‌شوند و انرژی ذهنی‌شان شروع به تخلیه شدن می‌کند. به همسرتان بگویید چنین تجربه‌ای چگونه است و از قبل برای چنین مواقعی برنامه ریزی کنید. مثلا اگر همسر برونگرای شما قرار است آخر هفته همه‌ی همکارانش را برای شام دعوت کند، به او بگویید که این مهمانی را تا چه ساعتی می‌توانید تحمل کنید و این را نیز درک می‌کنید که همسرتان دوست دارد این مهمانی بیشتر طول بکشد. برنامه‌ای تعیین کنید که برای هر دوی شما مناسب باشد. مثلا شاید همسرتان تصمیم بگیرد بعد از شام همکاران خود را برای صرف قهوه بیرون ببرد.

و، اما چند توصیه‌ی دیگر. یادتان نرود که مصالحه کردن فقط یک راه ندارد! گاهی مصالحه و سازش به این معنی است که شما دو نفر کاری را انجام دهید که هر دو مایل به انجامش هستید، مثلا به جای اینکه یک مهمانی بزرگ و شلوغ برگزار کنید، یک دورهمی کوچک و دوستانه بگیرید. گاهی سازش به این معناست که این آخر هفته کاری را که شما دوست دارید انجام بدهید و آخر هفته‌ی بعدی، کار را که همسرتان دوست دارد.

بعضی وقت‌ها نیز سازش یعنی اینکه مثلا یک نفر بیرون برود و آن دیگری در خانه بماند و هیچ ایرادی ندارد گهگاه این تصمیم را بگیرید. از هر ده نفر، نُه نفر به شما می‌گویند که کلید یک رابطه‌ی خوب، سازش و مداراست، اما یادتان باشد که خیلی مهم است «نوع سازش»‌تان را که برای رابطه‌ی شما مناسب‌ترین است در یک موقعیت خاص، تعریف و مشخص کنید.. فرد درونگرا ممکن است احساس کند همسر برونگرایش زیاد حرف می‌زند و کمتر گوش می‌دهد. در چنین روابطی معمولا فرد برونگرا، بخش عمده‌ی گفتگو را به عهده دارد در حالی که همسر درونگرایش ساکت گوش می‌دهد.

زندگی زناشویی؛ یکی درونگرا و دیگری برونگرا

اگر میان این حرف زدن و گوش دادن، تعادل لازم برقرار نباشد می‌تواند به فرد درونگرا این احساس را بدهد که نادیده گرفته می‌شود و مهم نیست؛ بنابراین فرد درونگرا باید جسارت حرف زدن را تمرین کند و احساسات و خواسته‌های خود را به زبان بیاورد.. خیلی از درونگرا‌ها وقتی سوال‌هایی از آن‌ها پرسیده می‌شود، بهتر می‌توانند افکار و احساسات خود را بیان کنند؛ بنابراین اگر همسری درونگرا دارید، سعی کنید به جای اینکه فقط از او بخواهید حرف بزند، سوال‌هایی بپرسید تا گفتگوی دو نفره‌ی بهتری را پیش ببرید.. صبور باشید و عجله نکنید.

درونگرا‌ها معمولا قبل از اینکه بتوانند از احساسات و عقاید خود با شما حرف بزنند، به زمانی برای فکر کردن نیاز دارند تا در ذهن خود تجزیه و تحلیل کنند؛ بنابراین سکوت یا آرمش همسر درونگرای‌تان را بی‌اعتنایی تلقی نکنید یا تصور نکنید قصد خسته کردن شما را دارد. اگر صبر کنید، او به شیوه‌ی خودش با شما گفتگو خواهد کرد.. قضاوت نکنید.

شیوه‌ی زندگی هر دوی شما قابل قبول است و نیاز درونگرا به تنهایی و نیاز برونگرا به معاشرت‌های بیشتری، هر دو پسندیده‌اند و هیچ کدام به دیگری برتری ندارید. پس سعی نکنید همدیگر را تغییر دهید یا به طرف مقابل کمک کنید بیشتر شبیه شما بشود. به مرور زمان و با احترام گذاشتن و درک همدیگر می‌توانید یاد بگیرید چگونه حد وسط را رعایت کرده و با هم مدارا کنید.

اجبار هرگز شیوه‌ای موثر نبوده و نیست، پس از آن استفاده نکنید، خصوصا در زندگی زناشویی!. از خصوصیات مثبت طرف مقابل‌تان که در شما نیست بهره و لذت ببرید. درونگرا‌ها می‌توانند برونگرا‌ها را آرام کنند و برونگرا‌ها می‌توانند درونگرا‌ها را سر شوق بیاورند. اگر یک درونگرا هستید، بودن در کنار یک همسر برونگرا می‌تواند شما با آدم‌های جدید آشنا کند و تجربیاتی را وارد زندگی‌تان نماید که خودتان به تنهایی هرگز سراغ‌شان نمی‌رفتید و لذت هیجاناتی را به شما بچشاند که نمی‌دانستید چقدر به آن نیاز داشتید.

اگر یک برونگرا هستید، بودن در کنار یک همسر درونگرا می‌تواند بیقراری های‌تان را تسکین بدهد و شرایطی برای‌تان فراهم کند تا خودتان را عمیق‌تر بشناسید و به صدای درون‌تان گوش دهید.. آخرین توصیه اینکه تفاوت‌های هم را بپذیرید تا به هم اجازه‌ی شکوفا شدن بدهید.

منابع: truity ،psychcentral

[ad_2]

Source link

 ادامه مطلب...

عادت زشت و عجیب مردم ادینبورگ اسکاتلند

[ad_1]

عادت زشت و عجیب مردم ادینبورگ اسکاتلند

عادت زشت و عجیب مردم ادینبورگ اسکاتلنداختصاصی «تابناک باتو» ـ انداختن آب‌ دهان در خیابان‌ها، معمولاً یک رفتار غیرمتمدنانه تلقی می‌شود، اما در خیابان «رویال مایل» در ادینبورگ اسکاتلند آیینی است که مردم همچنان به انجام آن ادامه می‌دهند.

این موزائیک شبیه قلب که در سنگ‌فرش‌های غرب خیابان واقع شده و به «قلب میدلوثیان» معروف ‌است، نمایانگر محلی است که روزگاری روی آن ورودی یک زندان بدنام به نام «اُلد تولبوث» قرار داشت و این همان محلی بود که مردم ادینبورگ برای دیدن اعدام‌های علنی جمع می‌شدند و در آن زمان رو به درب زندان تف می‌انداختند تا زندانیان آن‌جا را تحقیر کنند.

عادت زشت و عجیب مردم ادینبورگ اسکاتلند

زندان «اُلد تولبوث» در یک مقطعی از قرن چهاردهم ساخته شده است تا بتواند شورای بورگ، دادگاه و ساختمان زندان را در خود جای دهد؛ همان طور که محلی بود که ساکنان ادینبورگ در آن مالیات خود را پرداخت می‌کردند و نام آن از «تولبوث» گرفته شده که به معنی غرفه‌ای است که در آن مردم مالیات یا عوارض خود را پرداخت می‌کنند.

این‌ زندان عمدتاً برای جا دادن محکومین به اعدام استفاده می‌شد که قرار بود در سریع‌ترین زمان ممکن اعدام شوند و به دلیل وخامت اوضاع زندگی و احوالات نامناسب داخل آن، شهرت بدی پیدا کرد و معروف بود که پشت دیوار‌های آن شکنجه زندانیان به اشکال مختلفی جریان دارد. علاوه بر شکنجه‌های قرون وسطایی مرسوم، اعضای بدن زندانیان اعدامی و اغلب سر آن‌ها و بدن‌هایشان بر دیوار‌های زندان آویزان می‌شد.

عادت زشت و عجیب مردم ادینبورگ اسکاتلند

در سال ۱۵۸۱ جیمز داگلاس به اتهام قتل لرد «دارنلی» و شوهر ملکه اسکاتلند اعدام شد و سر او را روی نیزه‌ای در بالای سنگ ساختمان قرار دادند و سر او در آنجا هجده ماه آویزان ماند. همین طور سر جیمز گراهام، که در جنگ داخلی اسکاتلند شرکت کرد، پنج سال کامل به نمایش درآمد.

دقیق‌ترین توضیحات از شرایط وخیم در زندان توسط موّرخ «هوگو آرنوت» در قرن هجدهم گرد آمده است که نوشت، در آن زندان هیچ وسیله و یا روزنه‌ای برای تهویه و لوله کشی آب و یا توالت وجود نداشت.

او نوشت: کثافتی که در زندان جمع می‌شد، به انتهای پله‌ها انداخته می‌شد که در نهایت به یک گودال توالت منتهی می‌شد، شوکه کننده است که بدانیم حرکت مذکور هیچ خدمتی به زندان نمی‌کرد، جز اینکه فضای زندان با بوی غیرقابل تحملی پر می‌شد.

آرنوت می‌گوید: وقتی از زندان بازدید کردیم حدود ۲۹ زندانی پشت میله‌های زندان بودند، برخی از آن‌ها بدهکار بودند، برخی دیگر مرتکب تخلفی کوچک بودند و پنج یا چهار نفر آن‌ها زن بودند و پنج کودک پسر نیز وجود داشت. برخی از آن‌ها از آزادی حبس برخوردار بودند، به این معنا که آن‌ها در یک سلول زندانی نمی‌شدند، بلکه از آزادی جابجایی در داخل زندان بهره‌مند بودند و نوعی پاکیزگی را در اتاق‌های خود که شامل تختخواب‌های اختصاصی بود حفظ می‌کردند، در یکی از اتاق‌هایی که متعلق به آن‌ها ،متوجه قابلمه‌ای روی آتش نیز شدم. اما هرگاه زندانیان را می‌یابیم که با هم در یک سلول واحد نگهداری می‌شدند، خواه به خاطر تخلفی که انجام داده بودند یا بدهکاری، سلول‌های آن‌ها هیچ یک از امکانات لازم را نداشت و بسیار کثیف بودند.

عادت زشت و عجیب مردم ادینبورگ اسکاتلند

این زندان چنان شرایط بدی داشت که وقتی ملکه ماری «ملکه اسکاتلند» در سال ۱۵۶۱ از آنجا دیدار کرد، دستور داد کل ساختمان را ویران کنند؛ بنابراین، شورای شهر ساختمان دیگری را برای برگزاری انجمن‌های خود بنا کرد و آن‌ها برای جلسات مجلس و دربار از ساختمان دیگری استفاده کردند و تولبوث قدیم تا دویست سال دیگر نیز در آنجا ماند تا اینکه سرانجام در سال ۱۸۱۷ کامل تخریب شد.

با وجود این ساکنان ادینبورگ هنوز آماده انصراف از میراث خود نبودند. بعد از گذشت یک سال از تخریب آن رمان‌نویس اسکاتلندی «سر والتر اسکات» کتابی به نام «قلب میدلوثیان» نوشت رمانی در مورد زندان «اُلد تولبوث»، این کتاب یکی از بهترین آثار ادبی اسکات به حساب می‌آید.

پس از مدت کوتاهی، مردم موزائیک قلبی شکلی را در جایی که روزی مدخل زندان بدنام بود، درست کردند. پس از آن زمان به بعد هر وقت ساکنان شهر از آنجا می‌گذرند برای خوش‌شانسی درون آن قلب موزائیکی تف می‌کنند.

[ad_2]

Source link

 ادامه مطلب...

انواع شلوار جین فاق‌بلند و روش ست‌کردن آن‌ها

[ad_1]

برترین‌ها: لباس‌های مختلفی درطول سال ترند می‌شوند و دوباره از مد میفتند، اما جین هیچگاه از مد نمیفتد؛ چه دامن تابستانی جین باشد، چه شلوار جین کاغذی.

انواع شلوار جین فاق‌بلند و نحوه ست کردن آن

جین همیشه یکی از کلاسیک‌ترین و درعین‌حال به‌روزترین لباس‌هاست، اما در این میان، شلوار جین فاق‌بلند انتخابی شیک و عالی برای همه افراد است؛ به‌خصوص برای خانم‌ها. باهم با مدل‌های مختلف شلوار جین فاق‌بلند و نحوه ست کردن آن‌ها آشنا می‌شویم. با ما همراه باشید.

شلوار جین فاق‌بلند مام استایل

انواع شلوار جین فاق‌بلند و نحوه ست کردن آن

اگر دوست دارید شلوار جینی داشته باشید که هرروز آن را بپوشید و هرگز از آن خسته نشوید، مام استایل انتخاب خوبیست. این شلوار را می‌توان در موقعیت‌ها و مراسم مختلفی پوشید. می‌توانید همراه آن بلوزی بپوشید که جلوی آن را درون شلوارتان قرار دهید و روی آن کت یا ژاکت بپوشید و یک کمربند هم به آن اضافه کنید. در انتخاب کفش، دست شما بسیار باز است.


شلوار جین فاق بلند بوی‌فرندز استایل

انواع شلوار جین فاق‌بلند و نحوه ست کردن آن

بوی‌فرندز استایل، شلواری است که به سبک شلوار‌های مردانه دوخته می‌شود، اما مخصوص خانم‌هاست، بنابراین شلوار بسیار راحتیست. هرچند مدل‌های بسیار متفاوتی از این نوع شلوار وجود دارد. شلوار جین بوی‌فرندز استایل تقریبا برازنده تمامی اندام‌هاست. این شلوار تقریبا استایلی کژوآل (غیررسمی و راحت) می‌سازد و به راحت بودنش معروف است و می‌توان آن را همراه بلوز، تیشرت و کت جین یا آیتم‌های دیگر پوشید.


شلوار جین فاق بلند کاغذی

انواع شلوار جین فاق‌بلند و نحوه ست کردن آن

شلوار جینِ همیشه کلاسیک کاغذی تنوع زیادی دارد و بسیار مناسب پوشش اسمارت کژوآل (چیزی بین غیررسمی و نیمه رسمی) است. شما می‌توانید این شلوار را با کت تک یا ژاکت و کفش پاشنه بلند ست کنید. این نوع شلوار‌ها معمولا تنگ هستند و برای خانم‌هایی که پا‌هایی لاغر و کشیده دارند، بسیار مناسبند. اگر پا‌های لاغری دارید و دوست دارید که پاهایتان کشیده‌تر به‌نظر برسند، رنگ‌های روشن‌تری از این شلوار انتخاب کنید و درصورتی که پاهایتان درشت است و به پوشیدن شلوار جین کاغذی علاقه دارید، بهتر است که رنگ مشکی یا سورمه‌ای تیره بپوشید.


شلوار جین فاق بلند دمپا گشاد

انواع شلوار جین فاق‌بلند و نحوه ست کردن آن

این نوع شلوار، این روز‌ها بسیار مد شده و به اندام‌های زیادی می‌آید. چه بخواهید شلوار پاچه گشاد را با استایل غیررسمی ست کنید و چه با بلوزی سفید بپوشید و کمی رسمی به‌نظر برسید، انتخاب مناسبی کرده‌اید. این شلوار تاحدود زیادی مناسب استایل بوهو است. گوشواره‌های آویز یکی از مناسب‌ترین اکسسوری‌های این نوع شلوار است. کت چرم در دمای پایین هوا گزینه بسیار مناسبی برای شلوار جین دمپاگشاد است. برای اینکه قدبلندتر به‌نظر برسید، می‌توانید دمپاگشاد را با کفش پاشنه سوزنی ست کنید.


شلوار جین فاق بلند راسته

انواع شلوار جین فاق‌بلند و نحوه ست کردن آن

این شلوار‌ها بسیار راحت هستند و متنوع. آیتم‌های متفاوتی برای ست کردن با این نوع شلوار‌ها وجود دارد؛ از بلوز‌های بافتنی و اسنیکرز (نوعی کتانی) گرفته تا کت تک یا ژاکت و بوت. برای پوشیدن این نوع شلوار‌ها باید حتما شلوار سایز خودتان را پیدا کنید.


شلوار جین فاق بلند پاچه زنگوله‌ای

انواع شلوار جین فاق‌بلند و نحوه ست کردن آن

شلوار‌های جین پاچه زنگوله‌ای، ترند‌های دهه ۷۰ میلادی هستند که دوباره به عرصه مد بازگشته‌اند. بهترین مدل این نوع شلوارها، همان نوع فاق بلندشان است، به‌خصوص وقتی که با کفش پاشنه بلند پوشیده شوند. یک بلوز یقه دلبری و عینک آفتابی با فریم گرد در روز‌های گرم سال بهترین انتخاب است.


شلوار جین فاق بلند پاره

انواع شلوار جین فاق‌بلند و نحوه ست کردن آن

فرقی نمی‌کند که استایل شخصی شما چیست؛ شلوار جین پاره یکی از آن آیتم‌هایی است که بهتر است داشته باشید. این شلوار غیررسمی و راحت را می‌توان در موقعیت‌های مختلفی پوشید؛ از دورهمی دخترانه گرفته تا مهمانی خانوادگی نه‌چندان رسمی. شما می‌توانید در روز‌های سرد سال، شلوار جین پاره را با کت تک یا ژاکت و بوتِ روی قوزک پا ست کنید تا پوششی نیمه رسمی داشته باشید. ازطرف دیگر، اگر کت چرم و تیشرت را با این نوع شلوار بپوشید، استایلتان غیررسمی می‌شود.


شلوار جین فاق بلند سنگ‌شور

انواع شلوار جین فاق‌بلند و نحوه ست کردن آن

در روز‌های تابستانی، شلوار جین سنگ‌شور یکی از بهترین گزینه‌هاست. این شلوار جین غیررسمی را می‌توانید همراه با اسنیکرز و یک تیشرت سفید ساده، ژاکت مشکی و کفش پاشنه بلند بپوشید.


شلوار جین فاق بلند ابر و بادی (اسیدشور)

انواع شلوار جین فاق‌بلند و نحوه ست کردن آن

اگر دختری اهل ریسک کردن در فشن هستید، این شلوار گزینه مناسبی برای شماست. شلوار جین کلاسیک ابر و بادی، این روز‌ها دوباره مد شده و تبدیل شده به شلوار موردعلاقه بسیاری از سلبریتی‌ها. بهترین روش برای پوشیدن این نوع شلوارها، داشتن استایل مینیمال است. شما می‌توانید شلوار جین ابر و بادی را با تیشرت سفید و اسنیکرز بپوشید یا اگر دوست دارید، با کت چرم و کفش پاشنه سوزنی.


شلوار جین فاق بلند مشکی

انواع شلوار جین فاق‌بلند و نحوه ست کردن آن

فرقی نمی‌کند که این نوع شلوار، کاغذی باشد، راسته باشد، تنگ باشد یا پاره؛ درهرصورت شلوار جین مشکی پاره، همیشه انتخابی کلاسیک و شیک برای دختران است. از این نوع شلوار در بسیاری از موقعیت‌ها می‌توان استفاده کرد. ازطرفی شلوار جین مشکی برای هر اندام و اندازه‌ای مناسب است. شما می‌توانید این نوع شلوار را همراه با تیشرت ساده و اسنیکرز بپوشید تا استایلی غیررسمی داشته باشید.


شلوار جین فاق بلند سفید

انواع شلوار جین فاق‌بلند و نحوه ست کردن آن

ممکن است بگویید که نگهداری از شلوار جین سفید بسیار دشوار است؛ حق دارید، اما باید بگوییم که ارزشش را دارد. ازطرفی ممکن است فکر کنید که چنین شلواری به‌دلیل داشتن رنگی بسیار خاص زود از مد میفتد، اما اینگونه نیست. شلوار جین سفید همیشه یکی از ترندی‌ترین شلوارهاست. تنوع این نوع شلوار‌ها بسیار بالاست و برای افرادی مناسب است که اهل ریسک کردن در دنیای مد هستند. شما می‌توانید در یک دورهمی شاد و دخترانه با دوستانتان، این شلوار را با یک تیشرت ساده مشکی و کفش پاشنه سوزنی مشکی ست کنید یا اگر به‌دنبال استایلی غیررسمی‌تر هستید، شلوار جین سفید را همراه با یک بلوز شطرنجی و اسنیکرز بپوشید.


شلوار جین فاق بلند آبی ملوانی

انواع شلوار جین فاق‌بلند و نحوه ست کردن آن

هیچ کمد لباسی بدون داشتن یک شلوار جین کلاسیک فاق بلند آبی ملوانی کامل نیست. فرقی نمی‌کند که چه استایلی داشته باشید، درهرصورت این شلوار به دردتان می‌خورد و مناسب موقعیت‌های نیمه رسمی و غیررسمی است. بهترین ترکیب برای این نوع شلوار، پوشیدن آن با تیشرت سفید، کمربند مشکی و بوتی است که ساقش تا قوزک پا می‌آید.


شلوار جین فاق بلند پلاس سایز

انواع شلوار جین فاق‌بلند و نحوه ست کردن آن

یکی از بهترین انتخاب‌ها برای خانم‌های پلاس سایز، شلوار جین فاق بلند کاغذی است. این نوع شلوار، برجستگی‌های بدن را به‌اندازه کافی نشان می‌دهد و مناسب اندام شماست. بهترین رنگ نیز برای چنین شلوارهایی، تیره سنگ‌شور است که شما را لاغرتر نشان می‌دهد؛ البته این نوع شلوار‌ها تنوع زیادی در طرح و رنگ دارند و می‌توان آن‌ها را در موقعیت‌های غیررسمی و نیمه رسمی پوشید.


شلوارک جین فاق بلند

انواع شلوار جین فاق‌بلند و نحوه ست کردن آن

وقتی که تابستان از راه می‌رسد، شلوارک‌های جین، بهترین انتخاب هستند. این شلوارک‌ها تنوع زیادی دارند؛ از شلوارک جین پاره گرفته تا مدل دامنی آن. شما می‌توانید این نوع شلوارک را با یک نیم‌تنه یا بلوز یقه دکمه‌ای راحت و صندل ست کنید.

انواع شلوار جین فاق‌بلند و نحوه ست کردن آن
نکاتی درباره پوشیدن شلوار جین فاق بلند

  • شلوار جین فاق بلند وقتی زیباتر به‌نظر می‌رسد که سایزش کاملا اندازه شما باشد؛ نه گشادتر و نه تنگ‌تر.
  • سعی کنید تا آنجا که می‌توانید بخش کمر شلوار جین فاق بلند را نپوشانید؛ زیرا بیشتر زیبایی و استایلیش بودن این نوع شلوار در همان قسمت نهفته است.
  • بلوز یا تیشرت ساده بپوشید تا بتوانید بخش جلوی آن را با خیال راحت درون شلوارتان قرار دهید.
  • با نسبت‌ها و اندازه‌ها بازی کنید؛ مثلا شلوار جین فاق بلند پاچه کوتاهتان را همراه با ژاکتی بلند بپوشید.
  • بهتر است که شلوار جین فاق بلند را با بوت، نیم‌بوت یا اسنیکرز ست کنید.

منبع: thetrendspotter

[ad_2]

Source link

 ادامه مطلب...

درباره تغییرات خلقی و بیماری هایی جدی

[ad_1]

بیشتر افراد زمانی که احتمال بیماری را در نظر می گیرند، به ویژه با افزایش سن و افزایش عوامل خطر، معمولا درباره نشانه ها و علائم جسمی فکر می کنند و آنها را نخستین نشانگرهای بروز مشکل می دانند. اما همواره این گونه نیست.

به نقل از “ایزی هلث اپشنز”، بسیاری از بیماری ها از جمله بیماری قلبی، آلزایمر، پارکینسون و بسیاری موارد دیگر می توانند خود را در قالب تغییرات ظریف‌تر احساسی بسیار پیش‌تر از آن که حتی نشانه های جسمی ظاهر شود، نشان دهند.

آشنایی با این نشانه ها می تواند به تشخیص و درمان سریع‌تر کمک کند. اما از آنجایی که تمرکز معمولا بر شرایط جسمی است، افراد کمی به نشانه ها و موارد دیگر توجه دارند.

در ادامه با برخی تغییرات خلقی که می توانند نشانه ای از بروز مشکلی جدی باشند و به شما برای مداخله زودهنگام هشدار می دهند، بیشتر آشنا می شویم.

اضطراب

اگر نسبت به گذشته بیشتر با احساس اضطراب مواجه هستید، این می تواند نشانه ای از بروز مشکل در غده تیروئید باشد.

افراد مبتلا به پرکاری تیروئید اغلب از اضطراب شکایت دارند زیرا سطوح بالای هورمون های تیروئید می تواند اثر منفی بر سیستم عصبی انسان داشته و واکنش جنگ یا گریز را تحریک کند.

اگر با افزایش سطوح اضطراب و ضربان قلب خود مواجه هستید، مراجعه به پزشک برای بررسی دقیق شرایط بهترین گزینه است. با یک آزمایش خون می توان احتمال بروز مشکل در غده تیروئید به عنوان دلیل پنهان در پس اضطراب را بررسی کرد.

از اختلالات شایع مرتبط با غده تیروئید می توان به بیماری هاشیموتو، بیماری گریوز، گواتر، توده های تیروئید و سرطان تیروئید اشاره کرد.

تندخویی

در شرایطی که پرکاری تیروئید می تواند به اضطراب منجر شود، کم کاری تیروئید نیز می تواند مشکل‌ساز باشد.

در حقیقت، کم کاری تیروئید و نوسانات هورمونی ناشی از آن می تواند به تغییرات خلقی سریع و تندخویی یا زودرنجی، از جمله عصبانیت، افسردگی و گریه منجر شود.

در این شرایط فرد می تواند همانند یک ترن هوایی که به سرعت بالا و پایین می رود، نوسانات منظم احساسی را تجربه کند.

تحریک پذیری

نوسانات قند خون مانند شرایطی که در زمان ابتلا به دیابت تجربه می کنید می تواند انسان را در وضعیت جنگ یا گریز قرار داده و تحریک پذیری وی را افزایش دهد.

در حقیقت، هم سطوح بالای قند خون و هم سطوح پایین آن با تحریک پذیری پیوند خورده اند.

این مشکلات قند خون می تواند به شرایطی که به نام دیسترس دیابت شناخته می شود، منجر شود که می تواند فرد را با اضطراب و افسردگی نیز مواجه سازد.

بی تفاوتی

عدم علاقه یا انگیزه برای انجام کارهایی است که زمانی از آنها لذت می بردید می تواند یکی از علائم اولیه زوال عقل باشد. این شرایط می تواند با پیشرفت زوال عقل پایدار باقی مانده و وخیم‌تر شود.

در شرایطی که متمایز کردن بی تفاوتی یا بی احساسی (Apathy) از افسردگی می تواند دشوار باشد، فرد مبتلا به بی تفاوتی به طور کلی توجه و نگرانی درباره علائم خود ندارد.

افسردگی

همانند بروز لرزش، افسردگی می تواند یکی از نشانه های بیماری پارکینسون باشد. افسردگی می تواند یکی از نخستین نشانه هایی باشد که به واسطه تغییرات ناشی از بیماری در شیمی مغز تجربه کنید.

این تغییرات خلقی به واسطه سطوح پایین‌تر دو هورمون دوپامین و سروتونین شکل گرفته و می توانند سال ها پیش از ظهور دیگر علائم بیماری پارکینسون رخ دهند.

حادثه ای قریب الوقوع

تجربه این احساس که چیزی وحشتناک یا غم انگیز قرار است رخ دهد می تواند از نشانه های نخست یک حمله قلبی در راه باشد.

این شرایط به ویژه برای زنان صادق است که احتمال بیشتری دارد علائم غیر اختصاصی یک حمله قلبی مانند حالت تهوع، خستگی و معده درد را تجربه کنند.

سخن پایانی

علائم بسیاری از بیماری ها فراتر از موارد جسمانی بوده و می توانند موجب تغییرات واقعی و ظریف روانی و عاطفی شوند.

به تغییرات خلق و خو که در بالا به آنها اشاره شد، توجه داشته باشید و آنها را جدی بگیرید زیرا می توانند نشانه ای هشدار دهنده درباره وضعیت سلامت شما و نیاز به مراجعه به پزشک باشند.

عصرایران

[ad_2]

Source link

 ادامه مطلب...